關節保養靠葡萄糖胺?醫師推薦「這個」免錢、保證有效! | 合法藥品大搜索
2019年4月24日—玻尿酸、膠原蛋白、葡萄糖胺、軟骨素可說是骨骼肌肉界的營養品四大天王,每一陣子都會有人詢問「該吃那個好?」今天就來了解一下,它們各是 ...
【早安健康/許嘉麟(復健科主治醫師)】 關節保養四大天王:「玻尿酸」、「膠原蛋白II」、「葡萄糖胺」、「軟骨素」醫師推薦「這個」免錢、保證有效!「醫師,吃這個有用嗎?」
經常睡不好,或肥胖、掉髮?當心!你可能吃錯蛋白質了!早安健康10月號《30歲後吃對蛋白質》抵禦初老、疫病退散![1] 門診治療五十肩時,許多肩友會帶著親友或是兒女,好意從國外買還來營養補給品前來,上頭滿滿的又長長的英文,看了令人頭暈,很怕吃了不該吃的,反而造成身體負擔。之前有提過營養補給「333原則」,補得健康又聰明,肩友多半已經有了「不超過3樣」、「3個月內要見效」以及價格「不超過3000」的基本概念,但面對親友的好意,到底是吃?還是不吃? 常見用於骨骼肌肉的營養品玻尿酸、膠原蛋白、葡萄糖胺、軟骨素可說是骨骼肌肉界的營養品四大天王,每一陣子都會有人詢問「該吃那個好?」今天就來了解一下,它們各是什麼原理與功能吧!
玻尿酸(Hyaluronic Acid)玻尿酸不是「尿酸」,也跟「尿」沒有關係,是一種存在人體結締組織及真皮層中的一種酸性多醣體,每一兩天就自產自銷一輪,但隨著年齡重制的速度會下降。高分子的玻尿酸,最大的特點就是「保水」,因此,除了用在退化性關節炎以外,也是醫美常見的藥品。
台灣使用玻尿酸改善退化性膝關節炎,已經行之多年,也有許多醫學研究證食能對退化性膝關節具有效果,但是多是直接「注射」進關節裡,那用「吃的」有用嗎?
近年來,蠻多口服玻尿酸具有改善退化性關節炎的研究陸續發表,對於日常生活及健康狀況、疼痛感的改善,也有顯著意義,不過,其中也提到能夠事倍功半的做法,是搭配運動,以及最好是趁早開始治療,因為年輕族群,效果比老年人來得好喔!
不過啊!2019最新的醫學研究,也有持反面聲音的研究,認為用施打的玻尿酸對於退化性關節炎在疼痛與功能性改善上,並沒有明顯的改善,且成本很高,並不建議臨床使用。
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【"華盛頓"固你健膠囊250毫克】緩解退化性關節炎之疼痛。
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【葡萄糖】營養劑
藥品名稱:葡萄糖許可證字號:衛署藥製字第003275號許可證種類:原料藥適應症:營養劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:DEXTROS...
【固以美粉】因膽汁淤積而引近之搔癢症(如膽管性肝硬化及其他原因而致之部份阻塞性黃疸症等)
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【解熱糖注射液】坐骨神經痛、腰痛、神經痛及頭痛、感冒、手術後疼痛、肌肉痛
藥品名稱:解熱糖注射液許可證字號:衛署藥製字第000224號許可證種類:製 劑適應症:坐骨神經痛、腰痛、神經痛及頭痛、感冒、手...
【"龍德" 健力膠囊】食慾不振、消耗性、熱性及傳染性疾病之補助療法、神經炎、妊娠、生產、授乳時、病後之營養補給、其他預防與治療維他命之缺乏及鈣質之補給
藥品名稱:"龍德"健力膠囊許可證字號:衛署藥製字第006974號許可證種類:製 劑適應症:食慾不振、消耗性、熱性及傳染性疾病之補...
【〝華盛頓〞賜你健膠囊250毫克】緩解退化性關節炎之疼痛。
藥品名稱:〝華盛頓〞賜你健膠囊250毫克許可證字號:衛署藥製字第043809號許可證種類:製 劑適應症:緩解退化性關節炎之疼痛...
【備得安關節內注射液】風濕性關節炎、骨關節炎、損外傷關節炎、粘液囊炎、肩接合部之關節周圍炎及腕隧道併合症
藥品名稱:備得安關節內注射液許可證字號:衛署藥輸字第004403號許可證種類:製 劑適應症:風濕性關節炎、骨關節炎、損外傷關節...
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