我不吃藥，照樣擊退壞膽固醇與中性脂肪：跟著藥師這樣做，兩 ... | 合法藥品大搜索

‧此外，體內膽固醇一旦降得太低，將對末梢神經造成影響，可能引起精神障礙、多發性神經病變，或增加新型糖尿病患病率。◎跟著藥師 ...

　　★日本上市一個月內即三刷，實銷量迅速破萬（持續累積中）！　　★作者迄今已舉辦1500場以上健康講座，超過八萬人受惠！　　★不依賴藥物，兩週內就能降低膽固醇與血糖值，改善率高達81%！　　★獨創居家飲食提案及自癒體操，簡單好上手，輕鬆恢復健康。

　　此外，本書更獨家揭露：    　　●衝擊的真相！你所不知道的膽固醇與中性脂肪。　　●長期服藥是怎麼開始的？你吃的藥究竟有什麼作用？　　●高膽固醇與中性脂肪的判斷標準，其實一直在更新？　　●怎麼做，膽固醇和中性脂肪才能回到正常值？　　●在家就能做！兩星期降低膽固醇和中性脂肪的訓練。　　●各種防止身體氧化、糖化的飲食提案，絕無藏私大公開。　　●光靠運動、調整飲食仍無法改善健檢數值時，還可以怎麼做？

　　討論度爆棚！總膽固醇與中性脂肪明顯下降！改善率高達81%！

　　中性脂肪446mg/dl → 78mg/dl　　總膽固醇 245mg/dl → 212mg/dl

　　只要14天，原本混濁的血液就能變得更清澈。怎麼做？

　　作者長島壽惠從事藥師工作十八年，　　接觸許多依賴藥物抑制膽固醇、降三高的病患，　　這些患者即使服藥後數值恢復正常，仍無法避免生活中諸多不適。

　　例如：缺乏動力、情緒低落、肌肉痠痛等。　　這令她不禁感嘆：「想成就健康有活力的人生，光靠藥物是不夠的。」

　　之後她離開了藥局工作。接下來的二十多年，都在日本各地巡迴演講，　　宣導「不吃藥也能變得更健康」的觀念及方法，至今已超過1500場。　　更在全國設有160處宣導各式飲食提案與自癒體操的「健康教室」，　　迄今已有超過八萬人受惠，膽固醇值與血糖值改善率高達81%！

　　如果你的健檢數值出現紅字，又怕吃太多藥對身體有礙，　　不妨試試她的方法：

　　◎大家都錯怪膽固醇和中性脂肪了！

　　‧一般人不知道的是，膽固醇、中性脂肪是人體必需物質：　　「吃進來」的膽固醇只占三成，其餘七成由肝臟自行合成；　　膽固醇除了是細胞吸收養分、排放老廢物的重要介質，　　更是賀爾蒙的合成原料，具有提高免疫力，使血管變年輕的作用。　　中性脂肪則可維持體溫、保護皮膚及內臟，並提供人體熱量。

　　‧高密度脂蛋白...