【龜苓膏功效】去濕益腎健骨8大好處你未必知感冒咪吃7種人 ... | 合法藥品大搜索

龜苓膏這個名字相信對大家一點都不陌生，這碗黑黑的啫喱，加一點點的糖漿，攪拌一起食用，苦中帶甜，也算是夏天的涼品。相傳最初是專門供奉給皇帝食用的名貴藥膳珍品，它經由多種藥材煎煉而成，藥方再慢慢流傳至坊間造福人民。

市面上常見的龜苓膏的主要成份有龜板和土茯苓，但不同的生產商或老字號涼茶店的龜苓膏均有其獨門秘方，會添加不同的中藥材成份及份量，有些加入18 種以上不同中藥材，如生地、金銀花、荊芥、白鮮皮等。不同的中藥材和其成份比例，也會影響整個龜苓膏的功效和服用者的反應。

食用龜苓膏的好處：（按圖）

龜苓膏中的龜板屬寒性，有一定的清熱作用，其作用為滋陰潛陽，滋補肝腎陰，消退因陰虛而出現手心腳底熱、經常口渴、小便黃等內熱不適的症狀，所以適合因陰虛而出現一些體內熱症不適的人士。另有益腎健骨的作用，中醫角度認為補腎同時也能補骨，現在也有不少中醫理論、實驗研究和臨床研究也表明骨質疏鬆的病因之一為腎虛。這樣一看，龜板的好處很多，但仍需注意的是現代藥理研究指出，龜板對子宮有興奮作用，加強收縮，所以孕婦、經痛者及月經期間都不宜食用。因性質寒涼，所以脾胃虛寒的人士，即如你的舌頭邊緣出現齒痕、食慾差、容易腹脹腹痛、大便稀爛也不建議使用。

而龜苓膏中的土茯苓，有解毒除濕作用，中醫藥角度認為對因濕毒而引起的皮膚問題如瘡瘍、濕疹及女性白帶偏多有舒緩功用，現時也有藥理研究指出土茯苓所指的通利關節作用，對於痛風有幫助，具有抗痛風及降尿酸的藥理作用，土茯苓對黃嘌呤氧化酶（XOD）有抑制作用，能抑制尿酸形成，從而降低血中尿酸含量及落新婦苷（Astilbin）成份，有利尿和鎮痛作用。

什麼人士不宜服用龜苓膏？（按圖）

如果在龜苓膏添加生地黃，有加強龜板滋陰、清解內熱的作...