「口腔吸入劑」沒有香菸的日子 | 合法藥品大搜索

文 / 小Mic話說用了咀嚼錠[1]一陣子後，咀嚼時雖暫可抑制菸癮，但嚼久了嘴也會酸，最重要的是思考時還是會忍不住手癢，頓時吞雲吐霧了起來，想當然爾，效果不甚理想，分析後原來我是一個思考時習慣刁根菸的人，於是立即改變策略，於上週五買了同牌的口腔吸入劑。

由於嘴巴有東西可以吸可以咬，吸入口中像抽菸的味道但沒有擾人的煙，對付我這種習慣想事情時刁根菸的人，效果還真不錯，只是好像刁個奶嘴似的，假日在家還好，上班菸癮來可就要偷偷吸了，但不可諱言的，這個對我有效。

今天是第四天沒有抽任何一跟菸了，菸灰缸也被我冷落在陽台處，今天上班經過公司吸菸區，聞到煙味開始覺得有點不習慣，不過目前還是有點依賴口腔吸入劑，前三天沒抽菸覺得整個人很清爽，晚上睡覺也不會乾咳了，戒菸近入第四天後，下班回家後開始有一些清淡的小痰，吐了五、六次之後就沒有了，不曉得是不是肺部要將以前所累積的煙毒給排出來。

總而言之，要再繼續加油！

延伸閱讀: