維他命D如何補充更好?江坤俊醫師解答:維生素D功效與最佳 ... | 合法藥品大搜索
2019年11月25日—維他命D功效:補鈣顧骨質、抗發炎、防癌美國佛羅里達州執業註冊營養師MeganWare指出,維生......維他命D有哪些副作用?美國梅約 ...
維他命D功效:補鈣顧骨質、抗發炎、防癌美國佛羅里達州執業註冊營養師 Megan Ware 指出[1],維生素D具有以下好處:
促進骨骼、牙齒健康:維生素D是控制鈣質吸收、維持鈣磷平衡的重要物質,缺乏維生素D可能與佝僂症、軟骨症、骨質流失、骨質疏鬆都有關。 對於免疫系統、大腦與神經系統有益。 有助調節胰島素濃度與糖尿病控制。 協助維持肺功能與心血管健康。 影響與癌症相關的基因表現。 長庚醫院主治醫師江坤俊則指出,當今流行病學理論的研究顯示,血液中維生素D的濃度越高,罹癌機率較低;既然維生素D抑制慢性發炎的功效非常強大,那麼對於癌症患者來說,就可以抑制癌細胞生長,對於預後狀況也相對較佳。 維生素D、慢性發炎與癌症的關係?江坤俊醫師指出,人體會自行修復受傷的細胞,但當細胞不斷受傷、身體不斷修復的循環中出現了一次錯誤,那麼這個細胞就可能會變形成為癌細胞。所以慢性發炎者罹癌的機率就比較大了。
而因為慢性發炎會造成血管增生,若癌症患者同時是慢性發炎者,就等於讓癌細胞多了「血管」這個養分輸送來源。因此,慢性發炎是助長癌症病情的一大因素。
維生素D抑制慢性發炎的功效大,也就是說對於癌症患者而言,可以抑制癌細胞生長。
維生素D該如何補充? 曬太陽:中午的陽光才有效、曬10至15分鐘即可、不能使用防曬品。 食物攝取:魚類、牛奶、蛋、香菇。 維生素D補充劑。 ★江醫師建議:維他命D一天需補充2000IU 江坤俊醫師在著作《一天一D:維他命D幫你顧健康》提到,補充維他命D的三大方法: 晒太陽:人體皮膚接受陽光的照射後,就能合成維生素D。不過,現代人怕曬黑,又大多在室內活動,加上高樓遮擋陽光、霧霾等問題,因此大部分的人都無法藉由曬太陽合成足夠的維生素D。 從食物中攝取:奶類、乳酪、蛋黃、動物內臟,以及沙丁魚、鮭魚等深海魚類,能夠提供維他命D3;五穀...【7項必學關鍵】鈣片副作用和用法完整攻略! | 合法藥品大搜索
嗑鈣片就一定能補鈣嗎?吃太多還會尿路結石?營養師一次解答 ... | 合法藥品大搜索
身體缺鈣最容易尿路結石!醫勸吃維生素D3+鎂鈣片預防最 ... | 合法藥品大搜索
睡前吃容易產生結石?醫師說吃鈣片最好的時間是… | 合法藥品大搜索
美最新研究:維生素D和鈣片跌下神壇長期吃致癌? | 合法藥品大搜索
鈣片的10種功效與副作用(第3種很少人知道) | 合法藥品大搜索
鈣思健嚼錠 | 合法藥品大搜索
鈣:用途功效、潛在的副作用與注意事項 | 合法藥品大搜索
維他命D如何補充更好?江坤俊醫師解答:維生素D功效與最佳 ... | 合法藥品大搜索
鈣片吃錯,便秘又沒效!配水這樣吃吸收效率最高 | 合法藥品大搜索
【葡萄糖鈣注射液】低鈣血症所引起之症狀、如新生兒手足搐搦症、因副甲狀腺不足、維他命D缺乏症及鹼中毒等引起之手足搐搦症
藥品名稱:葡萄糖鈣注射液許可證字號:衛署藥製字第010233號許可證種類:製 劑適應症:低鈣血症所引起之症狀、如新生兒手足搐搦...
【易鈣錠950公絲(檸檬酸鈣)】鈣質補充劑及腎性骨發育不全症之緩解。
藥品名稱:易鈣錠950公絲(檸檬酸鈣)許可證字號:衛署藥製字第035811號許可證種類:製 劑適應症:鈣質補充劑及腎性骨發育不...
【飛拉鐵補糖衣錠】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗疾患之補助治療、妊娠婦之營養補給
藥品名稱:飛拉鐵補糖衣錠許可證字號:衛署藥輸字第011586號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗...
【芬安膜衣錠20毫克】治療停經後婦女骨質疏鬆症
藥品名稱:芬安膜衣錠20毫克許可證字號:衛署藥輸字第025717號許可證種類:製 劑適應症:治療停經後婦女骨質疏鬆症劑型:藥品類...
【葡萄糖酸鈣注射液10%】鈣不足引起之手足搐搦、膽囊及輸尿管絞痛、枯草熱、蕁麻疹、妊婦哺孔時之鈣補給
藥品名稱:葡萄糖酸鈣注射液10%許可證字號:衛署藥製字第038229號許可證種類:製 劑適應症:鈣不足引起之手足搐搦、膽囊及輸...
【鐵樂膠囊】缺鐵性貧血
藥品名稱:鐵樂膠囊許可證字號:衛署藥製字第040382號許可證種類:製 劑適應症:缺鐵性貧血劑型:藥品類別:須由醫師處方使用主成...
【"明德"百適鈣錠500毫克(碳酸鈣)】緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃及十二指腸潰瘍、胃炎、食道炎所伴隨之胃酸過多。
藥品名稱:"明德"百適鈣錠500毫克(碳酸鈣)許可證字號:衛署藥製字第031542號許可證種類:製 劑適應症:緩解胃部不適或灼熱...
【悅釋壓膜衣錠 80 毫克】高血壓、心衰竭(NYHA二到四級)、心肌梗塞後左心室功能異常。
藥品名稱:悅釋壓膜衣錠80毫克許可證字號:衛署藥製字第052593號許可證種類:製 劑適應症:高血壓、心衰竭(NYHA二到四級)、心肌...
【鬆咳錠】鎮咳
藥品名稱:鬆咳錠許可證字號:衛署藥製字第005144號許可證種類:製 劑適應症:鎮咳劑型:藥品類別:須經醫師指示使用主成分略述:D...
【"生達" 迅順持續釋放錠1.5毫克】高血壓
藥品名稱:"生達"迅順持續釋放錠1.5毫克許可證字號:衛署藥製字第047372號許可證種類:製 劑適應症:高血壓劑型:藥品類別:須由...
【保婦針】分娩後及流早產後之子宮收縮及止血
藥品名稱:保婦針許可證字號:衛署藥輸字第003742號許可證種類:製 劑適應症:分娩後及流早產後之子宮收縮及止血劑型:藥品類別:...
【維生素K1】出血
藥品名稱:維生素K1許可證字號:內衛藥輸字第004173號許可證種類:原料藥適應症:出血劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:PHYTO...
【力味補膠囊】營養不良及缺乏鐵質之貧血、以及供應妊娠期間所需要之礦物質及維生素
藥品名稱:力味補膠囊許可證字號:衛署藥製字第000139號許可證種類:製 劑適應症:營養不良及缺乏鐵質之貧血、以及供應妊娠期間...
【特補鐵士得朗針】男性之性機能障礙
藥品名稱:特補鐵士得朗針許可證字號:內衛藥製字第003053號許可證種類:製 劑適應症:男性之性機能障礙劑型:藥品類別:限由醫師...
【導脈順緩釋膠囊5毫克】高血壓
藥品名稱:導脈順緩釋膠囊5毫克許可證字號:衛署藥輸字第021319號許可證種類:製 劑適應症:高血壓劑型:藥品類別:須由醫師處方...