強化骨骼、改善不孕症就靠它!7款熱門維他命D/維生素D保健 ... | 合法藥品大搜索
7款人氣維他命D保健食品推薦—這款維他命D雖然名氣不比其他廠牌大,但它在PTT可是有不少鄉民推薦呢!除了擁有高單位的維他命D3之外, ...
自從健康意識崛起,越來越多人注重保健食品的重要性,尤其是食物來源有限的維他命D,更是備受矚目。維他命D具有: 🔶強化骨骼健康 🔶改善便秘 🔶助孕 等功效,不僅對孕婦、高齡者來說相當重要,亦是普通人不可缺乏的營養素。
不過市售的維他命D保健食品百百種,到底要如何挑選才好呢?今天小編就要來教你選購維他命D的方法,並且嚴選7款網路人氣超高的維他命D,讓你快速找到適合自己的產品。
還不清楚維他命D功效的人,推薦你先參考這篇:維他命D/維生素D是什麼?有哪些食物能補充?強化骨骼、改善便秘等功效、作用一次告訴你![1]
容易缺乏維他命D的4大族群維他命D雖然能透過天然食材攝取,但效果有限,因此多數的美國人會改由保健食品來補充營養,或者是做日光浴,藉此維持體內的維他命D。不過現代人工作忙碌,難以兼顧飲食均衡,使體內缺乏維他命D,尤其是以下4種族群,特別容易出現維它命D缺乏症: 食用母乳的嬰兒 高齡者 不喜愛曬太陽的人 膚色較深的人
母乳中的維他命D含量與媽媽本身有直接關係,如果母親本身就缺乏維他命D,那麼食用母乳的新生兒同樣也會有維他命D不足的狀況。而曬太陽是幫助體內合成維他命D的方法之一,但倘若接觸陽光的時間過短,反而會讓皮膚無法自主合成營養素,使身體缺乏維他命D;此外,膚色較深者的體內黑色素含量較高,同樣也會影響肌膚生成維他命D。
另一方面,高齡者通常在家時間長,再加上年紀增長因素,使皮膚合成維他命D的效率降低,導致他們成為維他命D不足的高風險族群。
維他命D的3大選購方法市面上的維他命D眾多,要如何挑選才好呢?別擔心,小編幫你整理出以下3種選購要點,供你參考: 選擇成分中含有維他命D3即可
維他命D主要可分為維他命D2和D3兩種,不過相比之下維他命D3較容易被人體吸收、效果較佳,並且市售的維他命D中,使用D3的款式較多,因此基本上選擇成分中含...
Re: [討論] 吃維他命D補充劑有用嗎? | 合法藥品大搜索
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藥品名稱:克羅利黴素膜衣錠500毫克許可證字號:衛署藥製字第046638號許可證種類:製 劑適應症:上、下呼吸道有感受性細菌所引...
【"中生"克立平膠囊】緩解感冒之各種症狀(流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咽喉痛、咳嗽、喀痰、發燒、頭痛、關節痛、肌肉酸痛、畏寒)。
藥品名稱:"中生"克立平膠囊許可證字號:衛署藥製字第017547號許可證種類:製 劑適應症:緩解感冒之各種症狀(流鼻水、鼻塞、打...
【維他命A軟膠囊10000國際單位】夜盲症、眼球乾燥、維他命A缺乏症
藥品名稱:維他命A軟膠囊10000國際單位許可證字號:衛署藥輸字第007428號許可證種類:製 劑適應症:夜盲症、眼球乾燥、維...
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【力元膠囊】發育不良、營養補給、熱性消耗性疾患之輔助治療、妊娠婦之營養補給
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【全疼釋長效膠囊100公絲】中度至嚴重性的急慢性疼痛。
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