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2020年12月24日—最開始是在備孕社團認識了活力媽媽倍韻，針對自己幾所需補充薯蕷山藥DHEA、輔酶Q10，也為先生搭配威立鋒精胺酸與瑪卡做加強。活力媽媽 ...

古錐小姐在新婚度完蜜月後開始與先生積極備孕，雙方也一起去做孕前檢查，希望可藉由這個方式了解目前的狀況！在備孕前先做好全面的整體調理，相信也是許多未來媽媽會做的準備，像是規律運動、多下廚料理減少外食。

因為現代人工作忙碌，無法三餐都攝取到完善的營養，其實是可以藉由營養品的補給調理，古錐小姐也是如此。最開始是在備孕社團認識了活力媽媽倍韻，針對自己幾所需補充薯蕷山藥DHEA、輔酶Q10，也為先生搭配威立鋒精胺酸與瑪卡做加強。

薯蕷山藥含有高濃度活性薯蕷皂素，由天然的淮山藥萃取，適合熟理備孕女性補充，為內外做好最佳調理。

DHEA如何挑選？

1、含有高濃度活性薯蕷皂素

2、選擇「山藥DHEA」萃取精華，也比較不會有副作用的問題哦!

3、提供售前售後詢問的品牌，才不會吃錯營養

Q10是一種輔酶，類似維生素的脂溶性物質。輔酶Q10是人體內的一部分，會隨著年紀的增長，製造的量逐漸下降，可藉由營養品的攝取做補給。 

瑪卡內含有鋅的成分，是兩性孕前都要補充的營養；更是補充男性活力的一大主要營養元素。

精胺酸是一種天然胺基酸，可由人體自行製造，也能從飲食中攝取！而蛋白質被人體吸收後會變胺基酸，像食物當中的牛奶、黃豆、雞蛋、瘦肉都富含蛋白質，不過古錐小姐的先生對這些食物都沒有特別偏好，因此選擇直接補充精胺酸。

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凱妞的求子心路歷程-活力媽媽備孕營養補充計畫[2]

健身補給、男性營養維他命推薦《威立鋒精胺酸》[3]

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