腦海中的一場喪禮,治療憂鬱 | 合法藥品大搜索
哀悼者來來去去
不停地採、踏、踩、踏直到
突破了感官的知覺 –
當大家都坐下來
儀式開始,像擊鼓似–
不斷地咚咚地敲打
直到我的心痲木
然後我聽到他們抬起棺木
地板的嘎吱聲穿過我的魂魄
踩著笨重的鉛鞋再次傾軋而過
虛空中—喪鐘響起
彷彿穹蒼就像一個大鈴鐘
只剩下聽覺
我、與靜默,有著微妙的競逐
劃破,就此獨默孤寂—
棺木隨著理性崩裂
我墜落、墜落
每個墜落處,都撞擊一個世界
最後我終於失去知覺
美國詩人愛蜜莉-狄更生(Emily Dickinson)是用文字隱喻表達憂鬱的翹楚。其實大半的文學與藝術都在表達憂鬱的象徵。憂鬱真實存在,卻沒有好的科學丈量方法,沒有抽血或腦攝影的診斷,而是用看你失掉對所有事興趣的時間,一旦持續超過2星期,就算有憂鬱症。
憂鬱症的反面不是快樂幸福,而是活力或生命力。當活力離去,此刻,做甚麼事似乎都太辛苦了。回家,看到紅燈閃爍的答錄機,無法回應。應該吃飯,想到要出去買食物、放在盤子裡、切、咀嚼和吞下去,感覺這些事如同耶穌上十字架前,走過的血路一樣艱辛。因此,漸漸事情做得越少也越來越無法思考,就像空無一樣。
人類文明的進步,也讓醫學正視心靈的問題。憂鬱症的治療包括心理與藥物治療。不同類型的心理治療可以有效地治療輕微憂鬱症,如行為療法、認知行為治療、家庭治療、團體心理治療、人際心理治療、人際關係治療、正念關照療法、心理治療、支持性心理治療。藉由探索人的關係和經驗,來重建人與人之間良好的互動。提...
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