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五年前,在同是作家朋友(同是爆肝之友)的推薦下,常熬夜又不定時吃飯的我,開始吃維生素B群。常春月刊313期提到:「維他命B群主要是由8種水溶性維他命所組成,其中包括維他命B1、B2、菸鹼酸、B6、葉酸、B12、泛酸及生物素等所組成,是所有維他命中種類最多,也是功能最多的一群,若是長期缺乏容易發生神經病變、舌炎、惡性貧血等問題,若再不補充,讓問題繼續惡化,嚴重甚至會造成死亡,維他命B群功能雖然很多,但人體無法自行合成,因此,必須由食物中攝取或是額外補充。」
代謝如果不好,吃再多東西到肚子裡,也沒辦法好好轉成身體的能量,也沒辦法好好消除不良生活習慣的疲倦感。維生素B群就像是人體的發電機,可以幫助我們每天吃的碳水化合物、脂肪、蛋白質轉化為能量。所以像我這樣常熬夜、吃飯不定時,或是像我老爸抽菸、生活與工作壓力大,都需要補充B群,改善代謝。
「維他命B群」在營養品中算食品類。然而,走進大賣場和藥妝店,琳瑯滿目的牌子和價格該如何選擇呢?我的作法是:「多聽多看多比較!」
聽身旁親友的使用經驗、看瓶身的成分與國家認證、選比較耳熟能詳的大廠牌。
「克補」是來自全球第一大藥廠。知名度高,牌子老、信用好,專業值得信賴。
一講到「克補」,身旁不少朋友也都表示吃過有效。
夜晚工作量越來越大的我,加上老爸時常輪夜班,便入手「克補+肝精」,幫老爸和我保養身子。一壓二轉的安全瓶蓋,不必擔心被誤開或沒蓋緊灑出來。
防止氧化受潮的鋁箔紙蓋,非常密實。產品簡介:
克補肝精
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