菸鹼酸(維生素 | 合法藥品大搜索
菸鹼酸可能有助於降低膽固醇、緩解關節炎和增強腦功能,還有其他好處。
但是,如果您過量攝取,它也會引起嚴重的副作用。
本文介紹了您需要了解的有關菸鹼酸的所有訊息。
什麼是菸鹼酸?菸鹼酸是八種維生素B群之一,也稱為維生素B3。
有兩種主要的化學形式,每種形式對您的身體都有不同的影響。兩種形式都可以在食品和補充品中找到。
菸鹼酸:作為補充品,菸鹼酸可降低膽固醇濃度並降低患心臟病的風險(1)。 菸鹼醯胺:與菸鹼酸不同,菸鹼醯胺不會降低膽固醇。但是,它可能有助於治療牛皮癬並減少非黑色素瘤皮膚癌的風險(2 、 3 [1])。菸鹼酸是水溶性的[2],因此您的身體不會儲存菸鹼酸。這也代表著,如果不需要,您的身體可以排出過量的維生素。
您的身體通過食物獲取菸鹼酸,但也會從氨基酸色氨酸中獲取少量菸鹼酸。
菸鹼酸是八種水溶性維生素B群之一。也稱為菸鹼酸、菸鹼醯胺和煙酰胺。
主要功能是什麼?與所有維生素B群一樣,菸鹼酸可透過輔助酶幫助將食物轉化為能量。
具體而言,菸鹼酸是NAD和NADP(參與細胞代謝的兩種輔酶)的主要成分。
此外,除了起抗氧化劑[3]作用外,它還可以在細胞信號傳導,DNA的製造和修復中發揮作用(4 )。
缺乏可能造成的影響這些是菸鹼酸缺乏的一些症狀(5 [4]):
記憶力減退和精神錯亂 疲勞 精神不濟 頭痛 腹瀉 皮膚問題也就是說,在大多數西方國家中,缺乏症非常罕見。
嚴重的菸鹼酸缺乏症或糙皮病主要發生在發展中國家,那裡的飲食沒有那麼多樣化。
菸鹼酸是一種維生素,可作為抗氧化劑並在細胞信號傳導和DNA修復中發揮作用。缺乏症的特徵是皮膚問題、癡呆和腹瀉。
您每天需要多少?您需要多少菸鹼酸取決於參考每日攝取量(RDI),並且取決於您的年齡和性別(6 、7)。
菸鹼酸的治療劑量高於建議的劑量,應在醫學監督下補充。
以下是菸鹼酸的RDI(6 [5]):
嬰幼兒 0-6個月:2毫克/天* 7-12個月:4毫克/天**這些數字代表充足攝取量(AI),與RDI相似,但科學證據較弱。
菸鹼素的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 合法藥品大搜索
菸鹼酸(維生素 | 合法藥品大搜索
﹝新聞﹞維他命B3過量死亡率增7% @ 智慧的樹:: 痞客邦 | 合法藥品大搜索
菸鹼酸 | 合法藥品大搜索
失眠、腹瀉、皮膚炎!害你流失維生素B3的關鍵是… | 合法藥品大搜索
菸鹼酸的4種功效與副作用(第2種很少人知道) | 合法藥品大搜索
維生素B3(菸鹼酸)大劑量療法 | 合法藥品大搜索
菸鹼酸是能量代謝必備維生素之一! | 合法藥品大搜索
認識菸鹼酸@ 住心禪:: 痞客邦 | 合法藥品大搜索
為了降血脂他自行服用維生素結果雙眼幾乎失明 | 合法藥品大搜索
【沛康膠囊8333國際單位(維生素A)】維生素A缺乏症患者
藥品名稱:沛康膠囊8333國際單位(維生素A)許可證字號:衛署藥製字第038940號許可證種類:製 劑適應症:維生素A缺乏症患...
【磷酸維他命B2】維他命B2缺乏症
藥品名稱:磷酸維他命B2許可證字號:衛署藥輸字第002196號許可證種類:原料藥適應症:維他命B2缺乏症劑型:藥品類別:製劑原料...
【大力維他糖衣錠】神經炎、多發性神經炎、腳氣病、維他命B1缺乏症
藥品名稱:大力維他糖衣錠許可證字號:衛署藥輸字第009906號許可證種類:製 劑適應症:神經炎、多發性神經炎、腳氣病、維他命B...
【菸鹼酸】菸鹼酸缺乏症
藥品名稱:菸鹼酸許可證字號:衛署藥製字第016309號許可證種類:原料藥適應症:菸鹼酸缺乏症劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:N...
【2-丙異硫菸醯胺】抗結核病劑
藥品名稱:2-丙異硫菸醯胺許可證字號:衛署藥輸字第001069號許可證種類:原料藥適應症:抗結核病劑劑型:藥品類別:自用製劑原料...
【乙乙丙散】預防維他命乙、丙缺乏症
藥品名稱:乙乙丙散許可證字號:衛署藥製字第000083號許可證種類:製 劑適應症:預防維他命乙、丙缺乏症劑型:藥品類別:調劑專用...
【圜己六醇菸鹼酸酯】降血壓
藥品名稱:圜己六醇菸鹼酸酯許可證字號:衛署藥製字第007222號許可證種類:原料藥適應症:降血壓劑型:藥品類別:製劑原料主成分略...
【維生素A棕櫚脂】夜盲、維生素A缺乏症
藥品名稱:維生素A棕櫚脂許可證字號:內衛藥輸字第002948號許可證種類:原料藥適應症:夜盲、維生素A缺乏症劑型:藥品類別:製劑...
【本多酸鈣】營養劑
藥品名稱:本多酸鈣許可證字號:衛署藥製字第003546號許可證種類:原料藥適應症:營養劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:PANTO...
【菸醯胺】菸酸缺乏症
藥品名稱:菸醯胺許可證字號:內衛藥輸字第000537號許可證種類:原料藥適應症:菸酸缺乏症劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:NIA...
【乾漆片B】防濕整形劑
藥品名稱:乾漆片B許可證字號:衛署藥輸字第001071號許可證種類:原料藥適應症:防濕整形劑劑型:藥品類別:自用製劑原料主成分略...
【葡萄糖注射液10%】營養上需要非經口補給時、因急性傳染病等缺乏水分時或因出血過多而營養失調或心臟衰弱時、心筋營養障礙、因創傷或手術所引起之營養障礙、藥物注射時之中毒
藥品名稱:葡萄糖注射液10%許可證字號:衛署藥製字第001748號許可證種類:製 劑適應症:營養上需要非經口補給時、因急性傳染...
【泛酸鈣】維生素B輔助酵素
藥品名稱:泛酸鈣許可證字號:衛署藥輸字第007297號許可證種類:原料藥適應症:維生素B輔助酵素劑型:藥品類別:自用製劑原料主成...
【菸/醯胺含二氧化矽0.5%】維生素
藥品名稱:菸/醯胺含二氧化矽0.5%許可證字號:衛署藥輸字第010386號許可證種類:原料藥適應症:維生素劑型:藥品類別:自用製...
【維他命A軟膠囊10000國際單位】夜盲症、眼球乾燥、維他命A缺乏症
藥品名稱:維他命A軟膠囊10000國際單位許可證字號:衛署藥輸字第007428號許可證種類:製 劑適應症:夜盲症、眼球乾燥、維...