橙皮苷 | 合法藥品大搜索

你需要了解這種柑橘抗氧化劑

橙皮苷是一種生物類黃酮（一種具有抗氧化和抗炎作用的植物色素），主要存在於未成熟的柑橘類水果中。 橘子，葡萄柚，檸檬和橘子含有橙皮苷，也可以補充形式提供。

橙皮苷被認為對血管有益。 它被吹捧為許多健康問題的自然療法，包括過敏[1] ， 痔瘡[2] ， 高血壓[3] ，潮熱，花粉熱，鼻竇炎，與更年期變化相關的症狀， 經前期綜合症[4]和靜脈曲張[5] 。

據說橙皮苷還能改善血液循環，減少炎症[6] ，並有助於抗癌。

對橙皮苷的健康影響的研究相當有限。 但是，有一些證據表明橙皮苷可能會帶來某些好處。 以下是一些關鍵的研究結果：

柑橘類水果的消費與心血管疾病的風險降低有關。 幾項探索橙皮苷對心血管疾病標誌物作用的臨床試驗已經產生了不同的結果。

例如，2015年在美國臨床營養學雜誌上發表的一項研究調查了6週橙皮苷對超重人群血管的影響。 儘管整體而言，血流介導的擴張沒有顯著變化（用於測量動脈或內皮功能的測試），但與服用高脂肪膳食的人相比，具有相對健康的內皮功能的人群有顯著改善安慰劑。

美國臨床營養學雜誌發表的一項2015年研究表明，單劑量橙皮苷不能降低中度心髒病風險的男性心血管危險指標。 從橙汁或補充劑中單劑量使用橙皮苷後，對心血管風險標誌物（如內皮功能，血壓和動脈硬度）沒有影響。

然而，規律性的橙皮苷消費可能會降低血壓並改善超重人群的血管功能，建議在2015年的美國臨床營養學雜誌上發表研究報告。在每天食用橙汁或橙皮飲料四周後，舒張壓顯著降低，內皮功能（餐後）顯著改善。

橙皮苷對患有心髒病發作的人顯示出了希望，建議2015年在美國營養學院雜誌上發表的一項研究。對於這項研究，患有心肌梗塞的患者服用了橙皮苷補充劑或安慰劑4週。 在研究結束時，那些服用橙皮苷的患者的一些炎症標誌...