市售鈣片比較,檸檬酸鈣、海藻鈣、碳酸鈣差異 | 合法藥品大搜索
2020年8月17日—缺點:脹氣、便秘的副作用、重金屬污染風險.碳酸鈣在消化過程中...鈣含量.1000毫克.600毫克.600毫克.1000毫克.300毫克.500毫克.600毫克...膠囊.粉包.錠劑.錠劑.粉包.錠劑.粉包.鈣含量.315毫克.200毫克.600毫克.
身為一位營養師,Mae 最常被親朋好友問的保健食品莫過於鈣片了,那今天這篇文章就會著重在比較不同鈣種類的市售產品價格、鈣含量、吸收率、複方及是否有副作用,讓大家在選擇時可以更清楚各家產品之間的差異喲!
碳酸鈣
吸收率:★★☆☆☆(27%) CP值:★★★★★
優點:便宜又大碗碳酸鈣是既便宜又實惠的鈣種類,雖然吸收率較低(27%),但相對也有較高的鈣含量。
缺點:脹氣、便秘的副作用、重金屬污染風險碳酸鈣在消化過程中會產生二氧化碳,故胃脹氣為碳酸鈣較常見的副作用。另外,碳酸鈣有天然和化學來源之分,而現今環境污染嚴重,天然來源的碳酸鈣可能會有重金屬殘留風險(如:鉛超標)。故在購買時可以注意是否有重金屬檢驗報告,否則補鈣不成還傷身。
適合族群:一般人,胃酸分泌正常者碳酸鈣需要胃酸促進吸收,若有胃酸分泌不足問題者建議調整為飯後食用,或改使用其他鈣種類。
市售常見碳酸鈣產品(本站不推薦任何品牌之保健食品,請自行參考比較表格)
檸檬酸鈣
吸收率:★★★★☆(35%) CP值:★★★☆☆
優點:吸收率高、安全、無明顯副作用、無重金屬污染問題檸檬酸鈣本身有很好的吸收率(35%)同時也不像碳酸鈣會有脹氣的副作用。另外,因為檸檬酸鈣...
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【免瘤諾 膠囊3毫克】Ninlaro併用lenalidomide及dexamethasone適用於接受過至少一線治療的多發性骨髓瘤患者。
藥品名稱:免瘤諾膠囊3毫克許可證字號:衛部藥輸字第027327號許可證種類:製 劑適應症:Ninlaro併用lenalidomide及dexamethason...
【安瑞達軟膠囊400國際單位】習慣性流產、末梢血行障礙、維他命E缺乏症
藥品名稱:安瑞達軟膠囊400國際單位許可證字號:衛署藥輸字第009996號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、末梢血行障礙、...
【鹽酸迪大贊】冠狀動脈擴張劑。
藥品名稱:鹽酸迪大贊許可證字號:衛署藥輸字第021834號許可證種類:原料藥適應症:冠狀動脈擴張劑。劑型:藥品類別:製劑原料主成...
【得維他軟膠囊】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療、妊娠婦之營養補給
藥品名稱:得維他軟膠囊許可證字號:衛署藥輸字第010857號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性...
【維路注射劑】一般疲勞萎頓、食慾不振、身體虛弱、病中及病後體力之恢復、妊產婦及授乳婦之營養補給
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【益骨健0.5膠囊】傴僂病、軟骨病、維他命D缺乏症。
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藥品名稱:優倍旺軟膠囊1000國際單位許可證字號:衛署藥輸字第008096號許可證種類:製 劑適應症:習慣性流產、末梢血行障礙...
【迪心贊錠60公絲(鹽酸迪太贊)】狹心症、輕度至中度之本態性高血壓。
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藥品名稱:鈣力旺顆粒許可證字號:衛署藥製字第035085號許可證種類:製 劑適應症:促進乳幼兒之發育成長、增進骨齒發育、改善虛...