缺鋅有哪些症狀？該如何補鋅？ | 合法藥品大搜索

2020年10月10日—體內鋅含量不足，常見於慢性病患，如營養不良、慢性腹瀉、吸收不...液中的鋅等微量元素含量較低，在洗腎過程中，病人血中的鋅會因擴散作用 ...

這天，在洗腎室例行巡房時，腎友宋阿姨忽然問我：「醫生，我需要補充鋅嗎？」

原來是阿姨最近看了一篇關於「洗腎病患容易缺鋅」的文章，直觀上通常會這樣想：既然有缺，那就來補充吧！

但，真的有需要嗎？

慢性病患恐缺鋅

體內鋅含量不足，常見於慢性病患，如營養不良、慢性腹瀉、吸收不佳、發炎性腸道疾病、酒精性肝硬化、與慢性腎病患者。 

多篇研究論文皆指出，「鋅缺乏」在接受常規血液透析之腎友群中，相當常見。

可能原因是，若透析液中的鋅等微量元素含量較低，在洗腎過程中，病人血中的鋅會因擴散作用釋出至透析液內導致流失，長期下來，體內鋅含量就會不足；另外，腎友之腸胃吸收能力差，也會導致缺鋅。 

鋅的生理功用

• 合成生物細胞膜的必要成份之一。

• 屬抗氧化劑，能對抗自由基，減少發炎時自由基對組織細胞的傷害。

• 是身體合成許多酵素的重要輔酶。

• 可協助調控基因轉錄。 

動物實驗發現：鋅能抑制壞的膽固醇（即低密度脂蛋白，LDL）氧化，故可保護血管避免產生粥狀動脈硬化。鋅也能刺激胰臟分泌胰島素，有助血糖的調控。 

缺鋅相關臨床症狀

• 小孩生長發育變慢；若鋅嚴重不足，甚至會導致生長遲緩。 

• 睪固酮分泌不足，影響性功能，如精蟲數目變少、陽痿不舉。 

• 四肢皮膚易過敏、起紅疹等發炎情形；嚴重缺乏者可能在軀幹處出現水泡性或膿疱性皮膚炎。

• 傷口癒合變慢。

• 免疫機能變差，抵抗力下降，增加感染風險。

• 好的膽固醇（即高密度脂蛋白，...