[心得] 百毒下-我的體內環保方法分享 | 合法藥品大搜索
標題[心得]百毒下-我的體內環保方法分享...冏)最後爬文調整了三餐的內容加上按摩腹部然後搭配百毒下(有人說叫百便通丸)才能比較順暢的...比較好以上分享如果有排便困擾的人也可以試試看~--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc), ...
作者lenaliu2 (小菁)
看板regimen
標題[心得] 百毒下-我的體內環保方法分享
時間Mon Jan 9 14:50:51 2017
自從出社會坐辦公室之後 覺得排便變得很困難 在學生時期每天都會跑廁所 有時候甚至一天兩次都沒問題 所以從來沒有想過便秘的事情會發生在自己身上 之前最糟的情況是一個禮拜大一次 而且大便都硬硬的還會有肛裂的那種... 原本想用單純改變飲食習慣跟吃酵素 但是效果都不好 西醫跟中醫都有看過 都不太能接受(感覺是開瀉藥給我啊...冏) 最後爬文調整了三餐的內容加上按摩腹部 然後搭配百毒下 (有人說叫百便通丸) 才能比較順暢的大便~ 已經吃掉兩盒了 想說效果還不錯 來跟大家分享 http://i.imgur.com/vbBuuut.jpg[1] ? 它是一包一包的包裝 一包裡面有16粒 盒子上面有寫 成人的話一次吃12~16粒 然後早晚各吃一次 也問藥師什麼時候吃比較好 他是說早上起床和睡前吃的效果比較好 所以我就每天早餐前和睡前各吃一包 http://i.imgur.com/K6IrFk4.jpg[2] http://i.imgur.com/1xeg2hi.jpg[3] ? 然後我會再加強蔬菜跟水果的攝取量 會找纖維量多一點的 多吃奇異果跟芭樂 喝水量也有增加多一點 盡量喝到超過兩千 然後睡前會按摩一下腹部大約15分鐘 http://i.imgur.com/P8j8t6v.jpg[4] 現在的頻率進步到兩天大號一次 而且大便比較軟 不會像之前那麼硬 有時候擦屁股還會流血的的地步(冏) 雖然不知道是不是每個人都適合這個方法 不過搭配百毒下對我來說是目前算是滿有效的方式 而且覺得自己的精神和氣色也有比較好 以上分享 如果有排便困擾的人也可以試試看~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.12.208.237 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1483944654.A.552.html[5]...
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