澱粉類 | 合法藥品大搜索

2019年6月18日—米飯（白米、糙米、燕麥、小米、紫米、糯米、胚芽米等）·高蛋白質乾豆類（​紅豆、綠豆、花豆、鷹嘴豆）·麵食類（麵條、水餃皮、饅頭、包子皮 ...,包括米，麥，薏仁，紅豆，綠豆等穀類；或是地瓜，馬鈴薯，蕃薯，南瓜等地下根莖類食物。以及其相關加工品，如麵粉，麵粉做成的麵條，麵包和饅頭；.或是米粉 ...,2018年4月5日—馬鈴薯、生山藥、半生香蕉、地瓜等天然食物，皆含有豐富的抗性澱粉，為了保存較多抗性澱粉、減少營養流失，請盡量以涼拌／生吃／水煮等簡單 ...,上次分享了「1份60大卡的水果是多少？」，受到大家...