維生素a及c的蔬菜水果 | 合法藥品大搜索

,2017年4月1日—富含維生素B2的食物：動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類及某些蔬菜，如雪裡紅、油菜、菠菜、青蒜等綠葉蔬菜都能提供維生素B2。富含維生素B6的 ...,2020年9月17日—解碼蔬菜的維生素C含量！從「食品營養成分資料庫」蔬菜類和水果類的維生素C​數值來看，你會發現蔬菜維生素C含量並不遜於水果：＊在「 ...,蔬果的種類與營養·富含維他命A：杏果、哈密瓜、胡蘿蔔、甘藍、生菜、芒果、​芥菜、南瓜、菠菜、馬鈴薯、絲瓜。·富含維他命B：杏子、青花椰菜、豆芽、​高麗菜 ...,2021年3月3日—另外還有3項為0，它們是果乾類的龍眼乾、芒果乾...