缺乏荷爾蒙要吃什麼 | 合法藥品大搜索

,2020年1月9日—攝取維生素C幫助大腦刺激卵巢...而馬鈴薯、胡蘿蔔、南瓜等蔬果富含維生素C，我們的雌激素和女性荷爾蒙產生的地方是腦下垂體，而維生素C能促進腦下垂體 ...,2020年2月28日—主食、主菜、副食都不缺乏飯加上湯與兩道菜是理想的飲食方式。若是吃拉麵、蓋飯等單品料理，就可以選擇富含蔬菜的湯麵或菜丼;而若是吃麵包配咖啡， ...,2020年11月27日—富含色胺酸的食物有全麥製品、牛奶、大豆製品、芝麻、核桃、花生、起司、肉類、鮭魚等。另外，香蕉含有一種「類褪黑激素」物質（具有類似褪黑激素生理作用 ...,2019年7月30日—吃...