色胺酸中藥 | 合法藥品大搜索

2019年10月21日—瘦身減重、維持體態是許多人一輩子面對的課題，除了維持讓自己滿意的外型外，​更重要的是保持身體健康。飲食、運...,2009年8月1日—含有「色胺酸」的食物能使人容易入睡，不過，人體無法自行合成色胺酸，必須從食物中獲得，以魚、...中藥材中的桂圓、紅棗，也有助眠效果。,為褪黑激素，幫助控制睡眠與清醒的週。除了睡眠之外，血清素在白天也能增強人的集中力，使人活力更充沛，因此在早餐中補充含色胺酸的食品也有助於維持一天 ...,2020年6月20日—以下的4種食物和3味中藥茶飲，在睡前半個小時吃，有良好的助眠的作用。...