草酸營養 | 合法藥品大搜索

有些人以為要限制草酸和鈣的攝取，才能避免結石發作，其實這個觀念並非完全正確，營養師劉怡里說，草酸確實要限制，但鈣可不能少！,2016年10月24日—有些朋友擔心吃菜吃久了，青菜裡頭的『植酸』、『草酸』成分，會造成結石；也有科學報告說『植酸』、『草酸』會影響礦物質的吸收。那麼，素食該怎麼吃 ...,2017年2月16日—雲林基督教醫院營養部主任林旻樺表示，「懷孕婦女和兒童不宜吃菠菜」的說法是錯的！雖然草酸有抑制人體內鈣質吸收的效果，但除非是和高劑量的鈣片等 ...,台北馬偕紀念醫院營養師趙強指出，飲食中的磷、草酸和植酸都...