降血壓食物 | 合法藥品大搜索

,2020年12月9日—11種食物能降血壓·1.漿果。藍莓和草莓含有抗氧化物花青素。·2.香蕉。香蕉含大量鉀元素，有助控制血壓。·3.開心果。開心果、杏仁都有助降高 ...,2020年7月14日—多吃三黑：木耳、黑米、黑豆...木耳中含有利於抗凝的物質，能阻止膽固醇在血管上沉積和凝結，被人們稱為「食品中的阿斯匹林」。最常見的吃法 ...,2007年6月1日—◎怎麼辦：高血壓防治飲食重點在於多蔬菜水果、低脂肪乳製品、少吃油脂。全穀類食物，比如糙米、全麥麵包，還有蔬果都含有豐富纖維。並且， ...,2018年2月21日—高血壓/糖尿病飲食☀降血壓☀高血壓患者...