負面就不好嗎?--讀《蔡康永的情商課》(附贈「煩多閃 ... | 合法藥品大搜索
2019年7月28日—最近的狀況算是有些起伏的,首先是我又開始吃藥了。這次看醫生讓我有點意外,醫生的態度是沒辦法確診我的狀況,他說我比較像是環境因素 ...
最近的狀況算是有些起伏的,首先是我又開始吃藥了。
這次看醫生讓我有點意外,醫生的態度是沒辦法確診我的狀況,他說我比較像是環境因素影響下的憂鬱情緒,但離確診憂鬱症還有距離。
但因為我實在是太需要吃藥陪我度過這段日子了,所以醫生可能覺得我需要就開了抗憂鬱藥--煩多閃。
煩多閃是眾多抗憂鬱藥的其中一種,今天是吃下第九顆(第九天)的日子,這顆藥對我的副作用是「想睡覺」,
這會讓我在白天也會想睡覺,有點懶洋洋的,但是晚上會比較好睡是真的。
大概就是一體兩面的。我對他的感受就是「想睡」兩個字。
睡起來是真的很舒服。但就會影響到白天的工作效率。
我查了一下這顆藥好像是跟褪黑激素有關係的藥,所以可以幫助睡眠。
如果你睡眠品質不好,需要用到安眠藥的話,我其實覺得這顆藥可以代替安眠藥,日常也有比較穩定心情的效果。(但我目前體驗感受到最好的效果還是在睡覺上)
一般來說藥都會有適應期,醫學上都會寫是兩周,也就是說兩周後有可能副作用不會那麼明顯。
我下次回診會再問醫生的意見。如果有什麼值得寫的狀況我會再寫一篇來詳細說明。
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好了,煩多閃的話題先到這邊。
因為最近我家裡有發生一些狀況,所以就心情起伏比較大一些,才去看醫生。
我今天寫的標題是:「負面就不好嗎?」,為甚麼會立這個標題呢?
因為我今天突然想起一件事情。
有個剛認識的長輩因為我說的話(我想要做憂鬱症知識推廣、做紓壓中心等等這些事情的初衷),就覺得我很負面。
對方對我的印象很差(吧#
我不能否認我的確容易有負面的想法,但是在這件事情上,我是有所體會才會想要做一些事情的。
我當時說,這個社會很黑暗。
我不知道這麼說有什麼錯。
也有可能是因為我是黑暗的人,所以我看到的東西是黑的。
但我不是毫無根據的這麼說。不管從政治上來看還是歷史的終結感、電視新聞,或是小到街坊鄰居、親朋好友、同事,都一定有讓你感到黑暗的時候吧。
人們對得到的情緒歡愉度,...
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