肺部復健運動｜華文戒菸網 | 合法藥品大搜索
肺部復健運動包含肺部呼吸訓練與肺部運動訓練，能夠改善慢性阻塞性肺病的無效式呼吸，減少二氧化碳蓄積在肺臟中。持之以恆的練習可以改善肺部功能、緩解 ...
肺部復健運動
✱ 肺部復健運動是什麼？
肺部復健運動包含肺部呼吸訓練與肺部運動訓練，能夠改善慢性阻塞性肺病的無效式呼吸，減少二氧化碳蓄積在肺臟中。持之以恆的練習可以改善肺部功能、緩解呼吸困難的症狀、增加活動的耐受性，並提高生活品質。
✱ 肺部呼吸訓練
肺部呼吸訓練分為噘嘴呼吸與腹式呼吸，透過經常性的練習，患者學習以正確的方式減少呼吸的頻率和增加潮氣容積，在呼吸急促時可以控制並緩解不適的症狀。
原則： (1) 使病人在最舒適及放鬆的位置，儘可能增加正常放鬆呼吸型態，利用最小能量來控制呼吸，用鼻子吸氣，以嘴吐氣。 (2) 訓練人員要使用簡短的命令，並要考慮病患的耐力，強調使用最小量的正常呼吸。任何呼吸運動皆以圓唇式呼吸來配合。...
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