皮膚過敏搔癢難耐?營養師:補充3大營養素,降低發炎反應 | 合法藥品大搜索
2019年6月4日—具有抑制組織胺、減少過敏原入侵的作用,其抗氧化成分可消除體內自由基,減少發炎情形。建議食物.芭樂、檸檬、番茄、奇異果、綠色蔬菜。
遠離過敏原,可攝取具有抗氧化效果的營養素皮膚[1]過敏是許多人都面臨的困擾之一,而皮膚過敏原因很多,除了因為皮膚接觸到環境中的過敏因子。
如灰塵、花粉、惡劣的空氣、化學製劑、蚊蟲叮咬、過敏原食品(常見如帶殼海鮮、奇異果、芒果、果仁類食物)外,也可能因為內分泌失調,導致皮膚[2]修護力降低,或本身體質或膚質屬於敏感性所致。
當皮膚過敏時,人體免疫系統[3]會分泌組織胺來對抗過敏,引起一系列的發炎反應,主要發炎表現為皮膚搔癢,也可能合併皮膚起紅疹、脫皮、乾燥、水泡等,嚴重時還可能出現胸悶、呼吸困難、噁心等症狀。
新光醫院夏子雯營養師表示,在日常環境當中,應盡可能的讓自己遠離過敏原,或讓自己不要吃到易過敏的食物,若無法遠離這些過敏原,仍可藉由攝取一些具有抗氧化[4]效果的營養素,來清除體內導致發炎的自由基生成,達到降低過敏反應的效果。
櫻桃含花青素、槲皮素、鞣花酸,抗氧化力能預防過敏
至於哪一些食物有助於降低皮膚過敏呢?網路上就流傳:「吃櫻桃、葡萄能預防皮膚過敏,因為櫻桃、葡萄中的花青素有抗氧化效果。」
對此,夏子雯營養師表示,櫻桃中富含豐富的花青素、槲皮素、鞣花酸,為一種植化素,是植物生長的必要元素,能幫助植物防衛疾病,並抵擋病蟲害入侵,為植物的免疫系統,是植物能夠保命的要素。
而對人體來說,像是槲皮素是一種含有生物類黃酮的植化素,具有很好的抗發炎能力,同時能夠減少身體產生的組織胺,預防過敏反應、減緩過敏、發炎症狀。
葡萄連皮吃,抗氧化力強 ...
吃「天然抗組織胺」槲皮素舒緩過敏不適?蔬果 ... | 合法藥品大搜索
吃「天然抗組織胺」槲皮素舒緩過敏不適?蔬果 ... | 合法藥品大搜索
天然蔬果拯救過敏!8種超強營養素全收錄 | 合法藥品大搜索
抗組織胺為何會被打入冷宮 | 合法藥品大搜索
抗組織胺藥 | 合法藥品大搜索
擺脫癢癢起疹,先少吃「高組織胺食物」(懶人包) | 合法藥品大搜索
皮膚過敏、紅腫熱癢⋯應該這樣吃才會改善! | 合法藥品大搜索
皮膚過敏搔癢難耐?營養師:補充3大營養素,降低發炎反應 | 合法藥品大搜索
蘋果中的超強大抗組織胺「槲皮素」哪些食物有?這樣吃更加分 ... | 合法藥品大搜索
避開所有過敏原還是難受到不行? 原來是食物中的組織胺在 ... | 合法藥品大搜索
【歐樂汀錠100公絲】急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬變、黃膽、肝機能障礙、癢疹、藥物疹
藥品名稱:歐樂汀錠100公絲許可證字號:衛署藥製字第019047號許可證種類:製 劑適應症:急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬變、黃膽、...
【安潰定錠】胃潰瘍、十二指腸潰瘍、急、慢性胃炎
藥品名稱:安潰定錠許可證字號:衛署藥製字第019640號許可證種類:製 劑適應症:胃潰瘍、十二指腸潰瘍、急、慢性胃炎劑型:藥品...
【磷酸氫鎂】賦形劑
藥品名稱:磷酸氫鎂許可證字號:衛署藥輸字第006888號許可證種類:原料藥適應症:賦形劑劑型:藥品類別:自用製劑原料主成分略述:M...
【帶寧錠】治療陰道滴蟲感染所引起之陰道炎、白帶、阿米巴痢疾、阿米巴肝腫脹及對METRONIDAZOLE具有感受性之厭氣菌所引起之嚴重感染
藥品名稱:帶寧錠許可證字號:衛署藥製字第004249號許可證種類:製 劑適應症:治療陰道滴蟲感染所引起之陰道炎、白帶、阿米巴痢...
【"羅得"舒血通錠100公絲(配妥西菲林)】末梢血管循環障礙
藥品名稱:"羅得"舒血通錠100公絲(配妥西菲林)許可證字號:衛署藥製字第033208號許可證種類:製 劑適應症:末梢血管循環障礙...
【樂得胃錠】胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過多、消化不良、胃炎
藥品名稱:樂得胃錠許可證字號:衛署藥輸字第013610號許可證種類:製 劑適應症:胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過多、消化不良、胃...
【鼻寧膜衣錠】緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關症狀(流鼻水、打噴嚏、眼睛及喉部搔癢)。
藥品名稱:鼻寧膜衣錠許可證字號:衛署藥製字第026025號許可證種類:製 劑適應症:緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關症狀(流...
【勇心膜衣錠75錠】對於慢性狹心症之治療可能有效。
藥品名稱:勇心膜衣錠75錠許可證字號:衛署藥製字第043630號許可證種類:製 劑適應症:對於慢性狹心症之治療可能有效。劑型:...
【"應元" 鼻舒通糖漿】緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關症狀〈流鼻水、打噴嚏、眼睛及喉部搔癢〉。
藥品名稱:"應元"鼻舒通糖漿許可證字號:衛署藥製字第030924號許可證種類:製 劑適應症:緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關症...
【敏定錠】過敏性症狀、支氣管性氣喘、蕁麻疹、濕疹、過敏性鼻炎、皮膚搔癢症
藥品名稱:敏定錠許可證字號:衛署藥製字第004206號許可證種類:製 劑適應症:過敏性症狀、支氣管性氣喘、蕁麻疹、濕疹、過敏性...
【敏必寧膠囊250毫公絲】末梢性神經障礙。
藥品名稱:敏必寧膠囊250毫公絲許可證字號:衛署藥輸字第018524號許可證種類:製 劑適應症:末梢性神經障礙。劑型:藥品類別:...
【達心定膠囊(尼非待平)】高血壓、狹心症。
藥品名稱:達心定膠囊(尼非待平)許可證字號:衛署藥製字第036231號許可證種類:製 劑適應症:高血壓、狹心症。劑型:藥品類別:...
【欲喜錠】維生素E、C缺乏症、牙齦出血、黑色素沉著異常。
藥品名稱:欲喜錠許可證字號:衛署藥製字第018158號許可證種類:製 劑適應症:維生素E、C缺乏症、牙齦出血、黑色素沉著異常。劑...
【“元宙”治暈敏錠】預防或緩解動暈症(暈車、暈船、暈機)引起之頭暈、噁心、嘔吐、頭痛等症狀。
藥品名稱:“元宙”治暈敏錠許可證字號:衛署藥製字第033195號許可證種類:製 劑適應症:預防或緩解動暈症(暈車、暈船、暈機)引起...
【喘樂克錠20公絲】支氣管氣喘
藥品名稱:喘樂克錠20公絲許可證字號:衛署藥輸字第004660號許可證種類:製 劑適應症:支氣管氣喘劑型:藥品類別:須由醫師處方...