易胖、貧血、長不高…都可能是缺鋅!吃飯加1樣帶來好「鋅 ... | 合法藥品大搜索
日本醫藥製造業者Nobelpharma提供之衛教資訊也指出,高齡者除了食量小的緣故容易鋅攝取不足以外,也可能因為消化吸收食物的能力減弱,導致體內鋅含量低於標準;長期服用慢性病藥物也可能因其促進排泄的效果,增加鋅缺乏的風險。
平澤精一指出,如果再加上平常若是常吃加工食品,其中的磷酸鹽、聚磷酸鈉都會促進鋅排出,壓力大也會降低鋅的吸收率,都讓現代人缺鋅的機率大大提高。而台灣的情況其實可能更不容樂觀,2005~2008年國人營養狀況調查發現,成年人約高達八成有鋅不足問題。
平澤精一強調,以下許多身體症狀與不適、健康風險提高都可能和缺鋅有關:
皮膚不好、濕疹、皮膚炎、容易嘴破、指甲容易損傷。 傷口不易癒合。 頭髮無光澤、掉髮量增加。 骨質脆弱、容易骨折。 唾液分泌量減少、食物變得乏味(因為舌頭味蕾細胞代謝變差導致)。 紅血球減少、容易貧血。 血管變弱、動脈硬化及心肌梗塞風險提高。 身體脂肪容易堆積。 性功能降低。 小朋友發育不良、長不高。 平澤精一也指出,有些人容易有倦怠感或煩躁感,經過血液檢查能夠發現鋅顯著較低,也有不少缺鋅者只覺得身體不太健康,有著不明原因的不適等,可以說是需要特別關注的重要營養。甚至女性荷爾蒙、卵巢的運作不良、生理期不順也可能是缺鋅所導致。而若能補足鋅,除了能幫助讓細胞新陳代謝正常化,體內...
5種人不能缺少鋅!多吃4類食物改善掉髮、強免疫 | 合法藥品大搜索
夏季是缺鋅的高發季節為何你體內的鋅不足? | 合法藥品大搜索
夏日缺鋅非同小可適量攝取增強免疫力、抗衰老 | 合法藥品大搜索
掉髮、鼻炎好不了…這13種狀況都是鋅不足醫師教你缺鋅吃什麼 ... | 合法藥品大搜索
掉髮、鼻炎好不了,缺鋅症狀多!這13種狀況都是鋅不足...醫師 ... | 合法藥品大搜索
易胖、貧血、長不高…都可能是缺鋅!吃飯加1樣帶來好「鋅 ... | 合法藥品大搜索
缺鋅有哪些症狀?該如何補鋅? | 合法藥品大搜索
長庚醫訊 長庚紀念醫院 | 合法藥品大搜索
【"應元"黃體素注射液25毫克】切迫性流產及習慣性流產、更年期子宮出血、月經不順。
藥品名稱:"應元"黃體素注射液25毫克許可證字號:衛部藥製字第059840號許可證種類:製 劑適應症:切迫性流產及習慣性流產、更年...
【六菸草酸肌醇】末梢血管障害。
藥品名稱:六菸草酸肌醇許可證字號:衛署藥輸字第019464號許可證種類:原料藥適應症:末梢血管障害。劑型:藥品類別:製劑原料主成...
【滴明眼藥水0.5%】青光眼。
藥品名稱:滴明眼藥水0.5%許可證字號:衛署藥製字第043667號許可證種類:製 劑適應症:青光眼。劑型:藥品類別:須由醫師處方...
【美寶液】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療、妊娠婦之營養補給
藥品名稱:美寶液許可證字號:衛署藥製字第021915號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之...
【磷酸核黃素】維他命B2缺乏症
藥品名稱:磷酸核黃素許可證字號:內衛藥製字第011504號許可證種類:原料藥適應症:維他命B2缺乏症劑型:藥品類別:製劑原料主成...
【維生素乙2錠10公絲】缺乏維他命乙2所引起之舌炎、唇炎
藥品名稱:維生素乙2錠10公絲許可證字號:衛署藥製字第002759號許可證種類:製 劑適應症:缺乏維他命乙2所引起之舌炎、唇炎...
【快通浣腸液】緩解便祕
藥品名稱:快通浣腸液許可證字號:衛署成製字第008033號許可證種類:製 劑適應症:緩解便祕劑型:藥品類別:成藥主成分略述:SODIU...
【日本三笠溫感藥膠布】肌肉痛、節痛、肩膀酸痛、腰痛、筋肉疲勞、跌打損傷。
藥品名稱:日本三笠溫感藥膠布許可證字號:衛署藥輸字第019788號許可證種類:製 劑適應症:肌肉痛、節痛、肩膀酸痛、腰痛、筋肉...
【"人生"滅酸痛凝膠】暫時緩解局部疼痛。
藥品名稱:"人生"滅酸痛凝膠許可證字號:衛署藥製字第036628號許可證種類:製 劑適應症:暫時緩解局部疼痛。劑型:藥品類別:醫師...
【磺胺異嘧啶注射液20%】大腸菌、肺炎、支氣管炎、扁桃腺炎、中耳炎、產褥熱、敗血症、乳房炎、齒齦炎、口腔炎、淋病、髓膜炎、細菌性腹瀉、痢疾、腎盂炎、膀胱炎、尿道炎
藥品名稱:磺胺異嘧啶注射液20%許可證字號:內衛藥製字第002968號許可證種類:製 劑適應症:大腸菌、肺炎、支氣管炎、扁桃腺...
【多種維他命B(C+B12)糖衣片】維他命BC缺乏症、腳氣病、壞血病、齒齦出血、多發性神經炎、婦女妊娠及哺乳期之營養補給
藥品名稱:多種維他命B(C+B12)糖衣片許可證字號:內衛藥製字第003546號許可證種類:製 劑適應症:維他命BC缺乏症、腳...
【明克朗腦注射劑】對頭部外傷後遺症引起之眩暈可能有效
藥品名稱:明克朗腦注射劑許可證字號:衛署藥輸字第004470號許可證種類:製 劑適應症:對頭部外傷後遺症引起之眩暈可能有效劑型...
【快能優錠】胃十二指腸潰瘍、胃痛、消化不良、胃酸過多
藥品名稱:快能優錠許可證字號:內衛藥製字第005065號許可證種類:製 劑適應症:胃十二指腸潰瘍、胃痛、消化不良、胃酸過多劑型...
【"人生"皮能爽軟膏0.25%(去氫氧迪皮質醇)】濕疹或皮膚炎。
藥品名稱:"人生"皮能爽軟膏0.25%(去氫氧迪皮質醇)許可證字號:衛署藥製字第036235號許可證種類:製 劑適應症:濕疹或皮...
【''應元'' 補鐵咀嚼錠】預防及治療鐵質缺乏症、缺鐵性貧血症。
藥品名稱:''應元''補鐵咀嚼錠許可證字號:衛署藥製字第044921號許可證種類:製 劑適應症:預防及治療鐵質缺乏症、缺鐵性貧血症...