生酮飲食副作用有哪些？糖尿病等4種人要避免 | 合法藥品大搜索

2020年7月30日—生酮需要一段時間才能適應，初期因「酮流感（ketoflu）」帶來的頭痛、睡不好、抽筋、疲倦等症狀，可能讓你情緒變差。高脂肪的飲食讓你少 ...

生酮飲食其他副作用包括酮酸中毒、增加心血管疾病風險、便秘、腹瀉、低血糖、噁心、嘔吐等，因為限制多不容易長期實施，也容易復胖。

生酮飲食也不見得適合每一個人，例如糖尿病患者雖然血糖暫時可能得到改善，但因為糖友缺乏胰島素或胰島素不足，施行生酮飲食恐怕導致過多酮體堆積在體內，出現酮酸中毒。