鋅Zinc | 合法藥品大搜索
雖然鋅對人體的好處很多,但攝取量的掌握也是很重要的,凡事過量都不好。鋅攝取過多不僅不能為...鋅攝取量:15毫克鋅一日攝取量上限為35毫克...因為台灣天氣比較潮濕,大瓶裝每日開關取用,相對比較容易受潮變質。挑選心法5:膠囊或 ...
市面上的鋅相關保健食品品牌眾多,ptt上的討論或屈臣氏上的陳列更是琳琅滿目,比較各家在吃法與成分上又各有優劣,到底該如何挑選優質的鋅補充品,我們為大家統整了ptt與屈臣氏最常被推薦的品牌間差異與共同點後,整理出下列的挑選心法~優質鋅的挑選心法(統整屈臣氏、ptt推薦)
挑選心法 1:到底哪一種鋅才是品質比較好?
市面上常見的有:硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、螯合鋅、鋅酵母。天然成分:鋅酵母(目前最新的技術,用天然發酵萃取,一方面提高了鋅的吸收,安全性也比較高)。化學合成成分:硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、螯合鋅。
不同品牌所使用的鋅源成分上都有差異,在這充滿加工品的時代,如果能吃天然萃取的,仍會期待能盡量少吃化學合成的成分,回歸比較純淨的營養攝取與補充。
挑選心法 2:記得查看鋅的含量
高含量的鋅不是最好,主要還是要此鋅源成分在人體的生物利用率的部分及適當的含量。所以不管是在ptt爬文或在屈臣氏挑選合適品牌時,都要記得留意此鋅補充品中,鋅含量是否合適。
挑選心法 3:有無添加有益複方搭配 (e.g. 馬卡、B群)
很多人好奇鋅應該怎麼吃能夠發揮更大的功效,選擇有助益的複方搭配就是正確吃法中很重要的關鍵!
挑選心法 4:小包裝為佳
因為台灣天氣比較潮濕,大瓶裝每日開關取用,相對比較容易受潮變質。
挑選心法 5:膠囊或粉包比錠劑好
在製程上需要,通常錠劑需要添加比較多的化學合成物才能製成,因此在做品牌挑選時,會建議選擇使用膠囊或粉包型態的品牌優先考慮。
挑選心法 6:挑選有世界大廠的原料更安心
ptt上、屈臣氏也好,在面對眾多品牌時,挑選有世界大廠的原料是很好判斷原料質量好壞的標準,因大廠品質需符合世界各國規範,必須取得多種檢驗合格,所以對於消費者來說也更有保障。
挑選心法 7:挑選眾多檢驗、認證皆合格的品牌
在做品牌挑選時,當然產品所取得的檢驗與認證就是越多越好,讓有公信力的單位來幫你把關。
挑選心法 8:素食者要留意是否為全素可食
在留意不同品牌的攝取量、吃法 與 怎麼吃能達到更好功效的同時,隨著飲食習慣的改變,有越來越多素食者,素食者在挑選時要記得留意,自己挑選的品牌是否全素...
國人膳食營養素參考攝取量 | 合法藥品大搜索
爸爸,您「鋅」苦了! | 合法藥品大搜索
疲勞、掉髮、壓力大缺鋅症狀多、一張表看懂怎麼補 | 合法藥品大搜索
缺鋅有哪些症狀?該如何補鋅? | 合法藥品大搜索
補鋅補鈣成年男性吃出健康 | 合法藥品大搜索
鋅Zinc | 合法藥品大搜索
鋅是身體製造蛋白質與DNA 必要的礦物質,但多數國人攝取 ... | 合法藥品大搜索
鋅的16種功效及副作用(8點使用禁忌要小心) | 合法藥品大搜索
長庚醫訊 長庚紀念醫院 | 合法藥品大搜索
體內沒有鋅的長期儲存機制,因此攝取鋅不足時,缺乏症便會較 ... | 合法藥品大搜索
【"優生"利敏淨錠(克雷滿汀)】緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引起之相關症狀(流鼻涕、打噴嚏、眼睛及喉部搔癢)及過敏所引起之搔癢、皮膚癢疹。
藥品名稱:"優生"利敏淨錠(克雷滿汀)許可證字號:衛署藥製字第021932號許可證種類:製 劑適應症:緩解過敏性鼻炎、枯草熱所引...
【"人生"復您膽糖衣錠】膽囊炎、膽石症、黃疸之利膽作用
藥品名稱:"人生"復您膽糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第007266號許可證種類:製 劑適應症:膽囊炎、膽石症、黃疸之利膽作用劑型...
【歐諾定糖衣錠】蕁麻疹、藥物過敏、食物過敏、過敏性氣喘、小兒苔癬、濕疹、皮膚炎、癢疹及其他過敏性引起之疾患
藥品名稱:歐諾定糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第011412號許可證種類:製 劑適應症:蕁麻疹、藥物過敏、食物過敏、過敏性氣喘、...
【袪蟲錠】驅除蟯蟲
藥品名稱:袪蟲錠許可證字號:衛署藥製字第008056號許可證種類:製 劑適應症:驅除蟯蟲劑型:藥品類別:須經醫師指示使用主成分略...
【力欣源B12注射液】一般衰弱者的增血營養
藥品名稱:力欣源B12注射液許可證字號:衛署藥製字第027701號許可證種類:製 劑適應症:一般衰弱者的增血營養劑型:藥品類別:...
【二苯胺明散】蕁麻疹、氣喘、鼻炎、皮膚炎、溼疹
藥品名稱:二苯胺明散許可證字號:內衛藥製字第003435號許可證種類:製 劑適應症:蕁麻疹、氣喘、鼻炎、皮膚炎、溼疹劑型:藥品...
【“龍德”活力養糖衣錠】菸鹼酸缺乏症、消除疲勞、腳氣病之預防、病後恢復期、妊產授乳婦之營養補給。
藥品名稱:“龍德”活力養糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第006561號許可證種類:製 劑適應症:菸鹼酸缺乏症、消除疲勞、腳氣病之預...
【舒伊康膠囊〝羅得〞】齒齦出血、黑色素沈著異常、維生素E、C缺乏症。
藥品名稱:舒伊康膠囊〝羅得〞許可證字號:衛署藥製字第037052號許可證種類:製 劑適應症:齒齦出血、黑色素沈著異常、維生素E...
【多利康片】胃、十二指腸潰瘍、幽門痙攣、賁門痙攣
藥品名稱:多利康片許可證字號:內衛藥製字第011087號許可證種類:製 劑適應症:胃、十二指腸潰瘍、幽門痙攣、賁門痙攣劑型:藥...
【安佳脈糖衣錠】血栓靜脈炎、中樞血液循環障害、動脈末梢功能病症
藥品名稱:安佳脈糖衣錠許可證字號:衛署藥輸字第010056號許可證種類:製 劑適應症:血栓靜脈炎、中樞血液循環障害、動脈末梢功...
【克能爽糖衣錠】維生素B1、C缺乏症。
藥品名稱:克能爽糖衣錠許可證字號:內衛藥製字第011762號許可證種類:製 劑適應症:維生素B1、C缺乏症。劑型:藥品類別:醫師藥...
【優清鼻炎膠囊】緩解鼻炎(急、慢性鼻炎、過敏性鼻炎)、鼻塞(鼻粘膜腫脹)、打噴嚏、鼻音及因此引起之頭重感等症狀。
藥品名稱:優清鼻炎膠囊許可證字號:衛部藥輸字第027317號許可證種類:製 劑適應症:緩解鼻炎(急、慢性鼻炎、過敏性鼻炎)、鼻塞...
【氯化銨錠】利尿、酸化劑
藥品名稱:氯化銨錠許可證字號:內衛藥製字第003372號許可證種類:製 劑適應症:利尿、酸化劑劑型:藥品類別:須由醫師處方使用主...
【平痰錠】袪痰(支氣管炎、氣管炎、感冒所引起之喀痰)
藥品名稱:平痰錠許可證字號:衛署藥製字第006620號許可證種類:製 劑適應症:袪痰(支氣管炎、氣管炎、感冒所引起之喀痰)劑型...
【"人生"舒膚淨紗布劑(耐挫敷隆)】急救、預防及減緩皮膚刀傷、刮傷、燙傷之感染。
藥品名稱:"人生"舒膚淨紗布劑(耐挫敷隆)許可證字號:衛署藥製字第023840號許可證種類:製 劑適應症:急救、預防及減緩皮膚刀...