蕁麻疹什麼能吃、什麼不能吃?生病飲食別亂來–蕁麻疹患者 ... | 合法藥品大搜索
疾病分類:皮膚科
疾病症狀:蕁麻疹
飲食原則: 1.蕁麻疹的成因可能為特定食物或藥物、動物的皮毛屑引起過敏,急性症狀患者應避免海鮮、蛋白及牛奶等容易過敏的食物,減少辛辣與菸酒的刺激。
2.平時選擇富含維生素C的蔬菜水果食用,因維生素C為天然抗組織胺,可有效預防過敏。
3.少吃油膩、高糖、多鹽等重口味料理,可做幾次得蕁麻疹時的飲食紀錄,找出過敏原。
4.若患者的皮損鱗屑較多,脫屑明顯,應多攝取高蛋白、維生素A、C、E的食物以協助修復,避免蟲咬、花粉、塵螨、動物毛髮及皮屑等過敏原的接觸。
► 蕁麻疹,你可以吃:
1.蔬菜類:綠花椰菜、蕹菜、莧菜、芥藍菜、絲冬、瓜瓜、胡蘿蔔、洋蔥、芫荽、大蒜
2.水果類:奇異果、櫻桃、檸檬、柳橙、柑橘、草莓、葡萄柚、水蜜桃、木瓜、番石榴、柚子
3.豆類:紅豆、綠豆、豆腐、豆漿
4.其他類:紅棗、黑芝麻、綠茶、烏龍茶
► 蕁麻疹,你不能吃:
本身有對某些食物過敏者才需注意,不可一概而論
1.肉類:牛肉、羊肉、動物內臟、香腸、培根
2.海鮮類:鯽魚、蝦子、螃蟹、扇貝、文蛤、章魚、牡蠣、干貝、魷魚
3.蔬菜類:香菇、蘑菇、竹筍、木耳、南瓜、辣椒、生薑、青蔥
4.水果類:芒果、香蕉、葡菊、桃子、西瓜
5.奶蛋類:蛋白、午奶、乳酪、優酪乳
6.其他類:咖哩、茴香、胡椒、杏仁、腰果、花生、油條、燒餅、炸雞、炸薯條、煎餃、罐頭、泡麵...
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