蕁麻疹飲食禁忌有哪些?這些食物容易誘發蕁麻疹,先別吃 ... | 合法藥品大搜索
蕁麻疹在換季變天的時候最容易發作,一不小心吃錯了食物,皮膚就可能出現一片又紅又癢的斑塊,甚至還可能出現發熱、刺痛、身體水腫、緊繃、心跳加快或是呼吸困難等生理表現,實在好困擾!想知道如何靠飲食調整遠離蕁麻疹?就讓療日子為您整理,遠離蕁麻疹飲食技巧以及飲食禁忌有哪些吧!
蕁麻疹飲食禁忌有哪些?不能吃什麼?食物也是導致蕁麻疹發作的原因之一,那蕁麻疹在飲食上應該要注意什麼不能吃?
容易引發蕁麻疹的食物很多,像是:
常見食物過敏原:海鮮(帶殼海鮮,如:螃蟹、蝦子)、蛋和牛奶等。 堅果類:核桃、花生、巧克力。 飲品類:包含酒和咖啡。 水果類:像是草莓、芒果、奇異果和鳳梨等。 其他:包括菇類和竹筍都是可能的過敏原。 食品添加劑:食用色素和防腐劑等。 若是慢性蕁麻疹的患者,辛辣的食物還有菸、酒也建議最好都不要接觸。 蕁麻疹發作跟飲食有關,如何找出原因?誘發蕁麻疹發作的原因有很多,包括:遺傳體質、藥物、食物、昆蟲叮咬、感染等,甚至是溫度、皮膚的刺激、劇烈運動、流汗、壓力、情緒、賀爾蒙變化等,皆與蕁麻疹有關,但仍有許多蕁麻疹患者是找不到原因的。
若是懷疑自己蕁麻疹的誘發原因是來自飲食的話,針對飲食部分,可以嘗試紀錄發病前1、2天內所吃的食物,多紀錄幾次之後,就可以開始透過控制飲食,實驗出哪些食物會引發蕁麻疹。
而實驗方法就是先從最簡單的固定食譜開始執行,如果2、3週都沒有症狀出現,再添加一種食物到食譜裡面,如果實行後還是沒有症狀出現,就可以斷定此類所添加的食物,並不是過敏原之一。如此反覆測試,就可以慢慢找出是哪些食物,會誘發蕁麻疹。
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