喉嚨總是卡痰?這樣吃治好4種痰類型 | 合法藥品大搜索

喉嚨一直有痰，到底該怎麼改善呢？人體的鼻腔、氣管、支氣管到肺泡，都會分泌黏液保持器官濕潤，在正常情況下分泌物的量不多，但若是身體健康出狀況，分泌物增多，便會感覺到喉嚨有痰。

卡痰，在中醫理論就是「肺陰虛」，而此時氣管黏膜已乾燥，且機能正在衰退。想要改善卡痰症狀，最重要的是潤肺及優化胃的機能。中醫將痰大致分成四種：燥痰、熱痰、濕痰、寒痰，其養生保健方法各不相同，因應痰的狀態吃適合食材，就能更有效的治好卡痰症狀哦！

燥痰症狀－由於肺黏膜乾燥，因此痰較少，但黏性強不易咳出。 ‣痰少或無痰 ‣白、淡黃色 ‣喉嚨乾燥、夜晚會惡化 ‣口鼻乾燥 ‣舌苔薄黃

改善吃

中藥材：常用麥冬、沙參、石斛、桑葉、桔梗、枇杷葉，杏仁，浙貝母等藥，疏風潤燥，生津止咳。

熱痰症狀－較黏稠，甚至痰呈現出一塊一塊的樣子，表示有發炎現象。 ‣痰多且黏 ‣黃、綠色 ‣重咳且會卡痰

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中藥材：常用黃芩、魚腥草、瓜蔞、金蕎麥、銀花、枇杷葉、桑葉、甘草等藥，清熱肅肺，化痰止咳。

濕痰症狀－腸胃水分代謝失衡，多餘水分停滯體內。 ‣痰多且黏、白色 ‣重咳且會卡痰 ‣伴有腸胃不適

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