一洗腎，全身壞了了？腎臟科醫師：洗腎4招，你也能像張菲 ... | 合法藥品大搜索

2017年10月24日—很多人以為，洗腎就是世界末日，一洗下去全身就會壞了了，以為自己...回答一個平均的數字，會傳達錯誤的訊息，請各位想想，20歲開始洗腎...活得久，是生理層面，就是身體機能的健全、穩定，才能夠保持健康，延長壽命。

前些日子，看到藝人張菲的父親過世的新聞，才知道原來高齡96歲的他，也是洗腎的腎友之一，看到照片中他開朗的笑容，以及與他一塊合照的三位名人子女，這真是一位活得精彩、又幸福快樂的腎友啊！

很多人以為，洗腎就是世界末日，一洗下去全身就會壞了了，以為自己大限將至，其實這是誤解。洗腎治療，是代替壞掉的腎臟，來維持身體基本的代謝功能，只不過，洗腎治療還是無法完全取代健康的腎臟，沒辦法那麼面面俱到，所以腎友所面對的問題，確實會比一般健康的人來的多，其中腎友最大的頭號敵人，是心血管疾病（如心臟病、中風等）。

洗腎能夠洗多久？這不是一個很好的問題。

首先，洗腎是一種治療，不是疾病，我們不太會因為某一種治療而死亡，疾病才會，對吧？任何一種治療，都是為了讓現在這個身體變得更好，才會接受這個治療，洗腎也是。根據統計，腎臟功能（腎絲球過濾率）剩下不到10，而選擇不接受洗腎的患者，一年存活率只有40%左右[1]，而若在醫師建議下而洗腎的患者，一年的存活率高達93%[2]！

再者，我認為回答一個平均的數字，會傳達錯誤的訊息，請各位想想，20歲開始洗腎的患者，和60歲開始洗腎的患者，兩位腎友所能存活的時間，會是一樣的嗎？有糖尿病的，以及沒有糖尿病的患者，會是一樣的嗎？積極面對自己身體狀況的腎友，以及消極自暴自棄都不控制飲食的腎友，會是一樣的嗎？

所以，我希望告訴大家的是，該怎麼做，才能像張菲的父親那樣，活得又好又久？

這個問題，分成兩個層面來說。

活得好，是心理層面，自己心裡感覺好，是生活滿意、感覺過得幸福。

活得久，是生理層面，就是身體機能的健全、穩定，才能夠保持健康，延長壽命。

剛進入洗腎時，由於腎臟衰竭，導致毒素、多餘水份累積在體內，都因為洗腎，在短時間內獲得改善，因此，大多數腎友都可以感覺到身體逐漸恢復穩定，體力也慢慢增加。

此時，心理的調適，其實是更重要的課題：如何慢慢接受新的生活方式？

有句話說：時間是最好的解藥。在這段時間，努力調整好自己的情緒...