「吃澱粉才能消耗脂肪?」「不吃澱粉對身體有害?」日本名醫 ... | 合法藥品大搜索
![「吃澱粉才能消耗脂肪?」「不吃澱粉對身體有害?」日本名醫 ...](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
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「大腦將醣類(葡萄糖)當作能量,過度限制碳水化合物反而對身體有害!」每當談到減醣飲食,總有人會提出這樣的疑問,限制醣類攝取、減少吃碳水化合物究竟是否對身體有危險性?以下日本名醫小垣佑一郎針對「減醣」的常見迷思,提出正確解答。
迷思1:我們的大腦是以醣類為能量STOCKHOLM, SWEDEN - AUGUST 30: Darja Barannik wearing a creme blazer while texting with her phone and drinking a coffee outside Schwedish Fashion Talents during the second day of the Stockholm Fashion Week Spring/Summer 2017 on August 30, 2016 in Stockholm, Sweden. (Photo by Christian Vierig/Getty Images)
© Christian Vierig
藉由吃醣來補充大腦能量,這樣的想法一點意義也沒有。
在全身的血糖消耗量中,比例較小的大腦卻獨自佔去二○%到三○%的血糖量。從此可知,血糖的確是必需物質,但你知道嗎?碳水化合物(醣類)進入體內後,只會被使用四十秒鐘。我們的人體中,包含大腦,所有的血糖幾乎都是藉由腎上腺素、去甲基腎上腺素的激素來達成微妙的調整以及維持機能。也就是說,藉由吃醣來補充大腦能量,這樣的想法一點意義也沒...
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【澱粉】消化劑
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【圖留康酸三水化合物】抗菌劑
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【脫糖多】糖尿病
藥品名稱:脫糖多許可證字號:內衛藥輸字第001594號許可證種類:原料藥適應症:糖尿病劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:TOLBUTA...
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【澱粉/】消化酵素
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【澱粉】錠劑稀釋劑
藥品名稱:澱粉許可證字號:衛署藥輸字第012392號許可證種類:原料藥適應症:錠劑稀釋劑劑型:藥品類別:自用製劑原料主成分略述:S...
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【再製澱粉】錠、膠囊之稀釋劑、充填劑、崩散劑
藥品名稱:再製澱粉許可證字號:衛署藥輸字第007223號許可證種類:原料藥適應症:錠、膠囊之稀釋劑、充填劑、崩散劑劑型:藥品類...
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【低醣能錠】成人型糖尿病
藥品名稱:低醣能錠許可證字號:衛署藥製字第005369號許可證種類:製 劑適應症:成人型糖尿病劑型:藥品類別:須由醫師處方使用主...
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【澱粉】消化酵素
藥品名稱:澱粉許可證字號:內衛藥輸字第005900號許可證種類:原料藥適應症:消化酵素劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:DIASTAS...