[問題] 睡前喝酪蛋白會想上廁所而睡眠中斷 | 合法藥品大搜索

睡前喝豆漿或鮮奶是不是也有同樣的效果?有人試過用很少的水份吃酪蛋白嗎?謝謝大家~--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:219.87.191.49 ...

作者justforppt (魷)

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標題[問題] 睡前喝酪蛋白 會想上廁所而睡眠中斷

時間Wed Mar 27 10:11:27 2019

推 eculu: 睡前不管喝什麼都會想上廁所吧? 03/27 10:26

推 rock2428: 你覺得安心深層睡眠比較能長肌肉，還是如商人所說持續釋 03/27 10:27

→ rock2428: 放蛋白質比較能長肌肉 03/27 10:27

推 bxxl: 那為什麼一定要睡前喝? 你可以下午或傍晚喝,應該沒差吧 03/27 10:33

→ Linus4season: 滑手機要怎麼培養睡意 手機的光本身就干擾睡眠了 03/27 10:38

→ simonfz: 膀胱無力 03/27 10:45