一洗腎,全身壞了了?腎臟科醫師:洗腎4招,你也能像張菲 ... | 合法藥品大搜索
2017年10月24日—活得久,是生理層面,就是身體機能的健全、穩定,才能夠保持健康,延長壽命。剛進入洗腎時,由於腎臟衰竭,導致毒素、多餘水份累積在體內, ...
前些日子,看到藝人張菲的父親過世的新聞,才知道原來高齡96歲的他,也是洗腎的腎友之一,看到照片中他開朗的笑容,以及與他一塊合照的三位名人子女,這真是一位活得精彩、又幸福快樂的腎友啊!
很多人以為,洗腎就是世界末日,一洗下去全身就會壞了了,以為自己大限將至,其實這是誤解。洗腎治療,是代替壞掉的腎臟,來維持身體基本的代謝功能,只不過,洗腎治療還是無法完全取代健康的腎臟,沒辦法那麼面面俱到,所以腎友所面對的問題,確實會比一般健康的人來的多,其中腎友最大的頭號敵人,是心血管疾病(如心臟病、中風等)。
洗腎能夠洗多久?這不是一個很好的問題。
首先,洗腎是一種治療,不是疾病,我們不太會因為某一種治療而死亡,疾病才會,對吧?任何一種治療,都是為了讓現在這個身體變得更好,才會接受這個治療,洗腎也是。根據統計,腎臟功能(腎絲球過濾率)剩下不到10,而選擇不接受洗腎的患者,一年存活率只有40%左右[1],而若在醫師建議下而洗腎的患者,一年的存活率高達93%[2]!
再者,我認為回答一個平均的數字,會傳達錯誤的訊息,請各位想想,20歲開始洗腎的患者,和60歲開始洗腎的患者,兩位腎友所能存活的時間,會是一樣的嗎?有糖尿病的,以及沒有糖尿病的患者,會是一樣的嗎?積極面對自己身體狀況的腎友,以及消極自暴自棄都不控制飲食的腎友,會是一樣的嗎?
所以,我希望告訴大家的是,該怎麼做,才能像張菲的父親那樣,活得又好又久?
這個問題,分成兩個層面來說。
活得好,是心理層面,自己心裡感覺好,是生活滿意、感覺過得幸福。
活得久,是生理層面,就是身體機能的健全、穩定,才能夠保持健康,延長壽命。
剛進入洗腎時,由於腎臟衰竭,導致毒素、多餘水份累積在體內,都因為洗腎,在短時間內獲得改善,因此,大多數腎友都可以感覺到身體逐漸恢復穩定,體力也慢慢增加。
此時,心理的調適,其實是更重要的課題:如何慢慢接受新的生活方式?
有句話說:時間是最好的解藥。在這段時間,努力調整好自己的情緒...
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