「高半胱胺酸」危害不輸壞膽固醇!醫:護住血管壁這樣吃 | 合法藥品大搜索
2019年6月22日—海苔中的豐富的葉酸能幫助分解體內高半胱胺酸,使之無害化。日本女星奧山佳惠也在健康節目中進行實際測試,連續1周在食物中加入海苔後,高半 ...
【早安健康/張承宇報導】現代人越來越關注自己的健康,如果健檢報告出現三高、紅字,總會想方設法改善,以避免未來的心血管疾病、中風等重大疾病。然而,血液中其實還有一種「高半胱胺酸」,近年被發現帶給人體的危害不遜於高膽固醇、高三酸甘油脂,因此日本名醫建議:透過海苔蜆味噌湯,就可能幫助降低血液中的高半胱胺酸! 高半胱胺酸過高恐傷害血管壁,提高動脈硬化、心肌梗塞、中風機率 台灣2成人口有慢性發炎困擾?!〉早安健康10月號《終結慢性發炎》名醫親授解心毒&環境毒12招,助你無痛養成抗炎體質![1] 日本內科名醫森田豐森田豐表示,近年醫學界發現血液中「高半胱胺酸(Homocysteine)」,也會帶給健康相當大的危害。隨著年紀增長、飲食生活不正常,血液中的高半胱胺酸可能會增加,而一旦高半胱胺酸過高,就可能傷害血管壁,引起動脈硬化、腦梗塞、心肌梗塞等嚴重疾病。 此外,日本整形外科醫師菊池恭太郎也指出,過高的高半胱胺酸會破壞骨骼中的膠原蛋白,使骨質疏鬆症風險增加2~4倍之多。日本腦神經外科名醫菅原道仁更指出,高半胱胺酸過多還可能破壞腦神經細胞,提高失智症風險。因此,維持高半胱胺酸在標準值以下相當重要,一般來說,建議高半胱胺酸量要在11.7nmol/mL以下才較為健康。對此,森田豐認為,海苔可能是有助減少高半胱胺酸、日常生活最容易取得的食物之一。海苔中的豐富的葉酸能幫助分解體內高半胱胺酸,使之無害化。日本女星奧山佳惠也在健康節目中進行實際測試,連續1周在食物中加入海苔後,高半胱胺酸值就從10.8nmol/mL降到9.8nmol/mL。
日本營養專家推薦吃法:海苔味噌湯,多重營養成分幫忙保護血管、減少高半胱胺酸,下一頁看食譜教學!
References 台灣2成人口有慢性發炎困擾?!〉早安健康10月號《終結慢性發炎》名醫親授解心毒&環境毒12招,助你無痛養成抗炎體質! (shop.everydayhealth.com.tw)「同半胱胺酸」是什麼?過高會怎麼樣呢? – 健康吉美 | 合法藥品大搜索
「高半胱胺酸」危害不輸壞膽固醇!醫:護住血管壁這樣吃 | 合法藥品大搜索
【食物營養】你所忽略的營養素缺乏,竟與心血管風險有關 ... | 合法藥品大搜索
一週全球藥聞 | 合法藥品大搜索
半胱胺酸 | 合法藥品大搜索
半胱胺酸營養素維生素 | 合法藥品大搜索
新知Q&A | 合法藥品大搜索
水&三大營養素 | 合法藥品大搜索
維持血管「軟Q」的食物 | 合法藥品大搜索
高胱胺酸尿症醫療飲食手冊PDF檔 | 合法藥品大搜索
【石油精(60°-70°C) P】溶劑
藥品名稱:石油精(60°-70°C) P許可證字號:衛署藥輸字第001230號許可證種類:原料藥...
【L-甲硫胺基酸】營養劑
藥品名稱:L-甲硫胺基酸許可證字號:內衛藥輸字第006323號許可證種類:原料藥適應症:營養劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...
【保兒腸散】食慾不振、消化不良、整腸
藥品名稱:保兒腸散許可證字號:衛署藥輸字第014601號許可證種類:製 劑適應症:食慾不振、消化不良、整腸劑型:藥品類別:須經醫...
【倍加麗-EC顆粒】維他命E.C.缺乏症及維他命B2.B6補充劑。
藥品名稱:倍加麗-EC顆粒許可證字號:衛署藥輸字第022256號許可證種類:製 劑適應症:維他命E.C.缺乏症及維他命B2.B...
【氯化磺酸甲基甲硫氨酸】胃腸潰瘍
藥品名稱:氯化磺酸甲基甲硫氨酸許可證字號:內衛藥輸字第006397號許可證種類:原料藥適應症:胃腸潰瘍劑型:藥品類別:製劑原料主...
【炎得散膠囊】肌肉骨骼系統之炎性及非炎症、如風濕性關節炎、痛風
藥品名稱:炎得散膠囊許可證字號:衛署藥製字第011806號許可證種類:製 劑適應症:肌肉骨骼系統之炎性及非炎症、如風濕性關節炎...
【"協和" 左旋-谷氨酸】抗驚厥、調節胃酸
藥品名稱:"協和"左旋-谷氨酸許可證字號:衛署藥輸字第008505號許可證種類:原料藥適應症:抗驚厥、調節胃酸劑型:藥品類別:製劑...
【"倍加麗"浣腸】緩解便祕。
藥品名稱:"倍加麗"浣腸許可證字號:衛部成輸字第001001號許可證種類:製 劑適應症:緩解便祕。劑型:藥品類別:成藥主成分略述:G...
【乙醯半胱胺酸】黏痰溶解藥。
藥品名稱:乙醯半胱胺酸許可證字號:衛部藥輸字第027765號許可證種類:原料藥適應症:黏痰溶解藥。劑型:藥品類別:製劑原料主成分...
【乙醯半胱氨酸粉劑】袪痰劑
藥品名稱:乙醯半胱氨酸粉劑許可證字號:衛署藥輸字第011137號許可證種類:原料藥適應症:袪痰劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略...
【(左)絲氨酸】氨基酸劑
藥品名稱:(左)絲氨酸許可證字號:衛署藥輸字第007562號許可證種類:原料藥適應症:氨基酸劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...
【羧甲基半胱胺酸】袪痰劑
藥品名稱:羧甲基半胱胺酸許可證字號:衛署藥製字第028262號許可證種類:原料藥適應症:袪痰劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...
【愛發錠】感冒(流鼻水性及舒縮性鼻炎所引起之上呼吸道粘膜充血
藥品名稱:愛發錠許可證字號:衛署藥輸字第010621號許可證種類:製 劑適應症:感冒(流鼻水性及舒縮性鼻炎所引起之上呼吸道粘膜...
【蛋氨酸】營養劑
藥品名稱:蛋氨酸許可證字號:內衛藥輸字第005783號許可證種類:原料藥適應症:營養劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:METHION...
【鹽酸左旋精氨酸】氨基酸營養劑
藥品名稱:鹽酸左旋精氨酸許可證字號:衛署藥輸字第003242號許可證種類:原料藥適應症:氨基酸營養劑劑型:藥品類別:製劑原料主成...