服用肌醇可以助孕 | 合法藥品大搜索
2021年3月5日—想懷孕該吃肌醇和葉酸嗎?備孕常見藥品維他命介紹.備孕保健食品推薦不孕夫妻常會請醫師推薦吃什麼保健食品來幫助受孕, ...
不孕夫妻常會請醫師推薦吃什麼保健食品來幫助受孕,茂盛醫院不孕症專家李俊逸醫師[1]特別為大家整理出最常見的助孕保健品,以及該怎麼吃,來幫助求子中的夫妻能順利懷孕。
一、葉酸 準備懷孕及備孕中的夫妻一定聽過服用葉酸能夠助孕的說法,葉酸到底是甚麼呢?其實它又稱為維生素B9,但因無法儲存於體內,必須透過飲食或保健食品固定補充。醫師建議備孕中的婦女可每天服用800~1200mcg的葉酸。懷孕期間若繼續補充葉酸,更能有助胎兒的神經細胞發育,有效避免嬰兒先天異常或缺陷。 葉酸的副作用則為長期大量服用可能出現厭食、噁心、腹脹等胃腸道症狀,並會影響部分藥物之藥效,若擔心服用前可請專業醫師評估。
二、肌醇 肌醇又稱為維生素 B8,與葉酸同屬水溶性無法儲存在體內,每天都要透過飲食或保健食品來補充。在日常飲食中可以攝取到天然肌醇,建議多吃以下四類食物: 五穀雜糧:燕麥、糙米、小麥胚芽、玉米等。 蔬菜:高麗菜、甘藍菜等。 水果:葡萄柚、柳橙、葡萄乾、哈密瓜等。 動物內臟:肝臟、牛心、牛腦等。 肌醇可幫助卵子發育更為成熟,提高受精率及懷孕率,對於卵子發育容易不夠成熟的多囊性卵巢病患來說,效果更是顯著。 備孕中的婦女可以每天固定補充500mg的肌醇至少3個月來幫助受孕,但懷孕後因肌醇可能影響催產素及子宮收縮,故建議懷孕後立即停用。目前肌醇對大部分人是沒有副作用,服用過多可排出體外,但少數人會出現噁心,胃痛,疲倦,頭痛和頭暈。另外,糖尿病患者服用肌醇時,需要監控血糖,注意是否有低血糖的症狀。
三、DHEA DHEA(去氫皮質酮)主要被應用在35歲以上、卵巢功能不佳的不孕婦女。固定服用DHEA可幫助改善卵子品質幫助懷孕及減少染色體異常率,並降低高齡婦女的流產率。因DHEA是荷爾蒙用藥,建議醫師評估後使用,一般備孕用途會短期補充每天75mg。其副作用包括青春痘、掉髮、胃部不適、頭暈和高血壓,部分女性可能出現月經失調、毛髮生長異常及聲音低沉等。
四、D3 維他命D3是一種人體可自行合成的維他命,除了可以從牛奶、起司、蛋黃、含脂量較高的魚類做補充,每天若能固定曬15~20分鐘太陽...【備孕】選擇不障礙 肌醇+葉酸,毫克微克四種品牌該怎麼買 ... | 合法藥品大搜索
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【肌醇】營養劑
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