心律不整的時候怎麼自救？憋氣、冰敷、按摩頸動脈！ | 合法藥品大搜索

2019年3月17日—陣發性心室上心搏過速發作時怎麼辦？·深吸一口氣，憋住，讓胸口脹滿。·深吸一口氣後憋住，握緊雙拳，假裝自己現在是大便時、腹部用力的狀態 ...

陣發性心室上心搏過速是最常見的心律不整，但沒發作的時候，去照心電圖可能不會發現異常，因為它並不像其他的心律不整會有一定的規律性。所以發作的時候，可以藉由一些迷走神經的刺激來幫助心跳恢復，同時爭取打電話求救的時間。

有些人可能會在緊張、興奮的時候，有一種心跳漏了一拍的感覺，這種心律不整不會危及到生命、也不會對身體產生危險，所以屬於良性的，只需要注意日常作息的狀況，讓心情保持平穩就好；如果發作的頻率開始增加，或是發作時很不舒服才需要就醫檢查。

其餘的心律不整，像是負責控制心臟節律的「竇房結」傳輸訊息的速率過快、過慢，或是傳輸訊息的路徑被阻攔；還有可能是心臟沒有收到節律點的訊息自行跳動、或是收到訊息還是不跳動，都算是心律不整，而陣發性心室上心搏過速（PSVT）則是心臟因為某些原因跳超過200以上，導致各種症狀。

陣發性心室上心搏過速的症狀

當開始出現上述的症狀，有些人可能幾分鐘之內就會好轉，而且很久、幾乎一年才發作一次，這種只要持續觀察頻率是否改變、症狀是否越來越不舒服就好。但由於心律不整超過24小時很可能造成心臟衰竭，如果發作的時間持續超過半小時，就要啟動急救機制。

第10對腦神經又稱「迷走神經」，是人的腦神經中最長和分佈範圍最廣的一組神經，含有感覺、運動和副交感神經纖維，平常緊張時，可以透過刺激迷走神經來使得情緒平穩下來，在心律不整時也可以透過刺激迷走神經，讓心律回到正常的狀態。

刺激迷走神經的方法