減肥養顏、酸鹼平衡?蘇打水喝不出你要的美麗健康 | 合法藥品大搜索
2020年4月20日—與其他飲料相比,蘇打水熱量低,口味多樣,成為不少人喜愛的飲品。...李恆表示,蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液,為弱鹼性,醫學上外用可消毒 ...
減肥養顏、酸鹼平衡、0糖0脂?
蘇打水喝不出你要的美麗健康
最近兩年,蘇打水悄然走紅。與其他飲料相比,蘇打水熱量低,口味多樣,成為不少人喜愛的飲品。隨著天氣轉熱,這種飲品的銷量更是一路飆升。與此同時,一些關於蘇打水“特殊功效”的傳言,如抗氧化、養胃等也開始刷屏朋友圈。然而,蘇打水真的有那麼神奇嗎?
蘇打水能美容養顏?
真相:蘇打水為弱鹼性,護膚多採用弱酸性產品
愛美之心,人皆有之。在網絡上,蘇打水被傳得神乎其神,說其含有的微量元素具有抗氧化功能,可以延緩皮膚衰老,直接用蘇打水洗臉,可軟化皮膚。蘇打水真的能美容養顏嗎?
“這個說法是不確切的。”湖北省中醫院皮膚科主任李恆在接受科技日報記者採訪時說。
李恆解釋,首先需要了解一下什麼是抗氧化。人體在與外界環境的持續接觸中,會在人體內產生自由基。抗氧化是抗氧化自由基的簡稱,人類的衰老、疾病等大都與過量自由基的產生有關。抗氧化的作用機理是直接作用於自由基,或間接消耗掉容易生成自由基的物質,防止發生進一步反應。人體在產生自由基的同時,也在產生著抵抗自由基的抗氧化物質,以抵消自由基對人體細胞的氧化攻擊。人體的抗氧化系統是一個較為完善和復雜的功能系統,機體抗氧化的能力越強,就越健康,衰老越慢,壽命也越長。
而皮膚衰老是指皮膚長期暴露在紫外線、灰塵、各種輻射中,加上飲食及壓力等多種因素的影響,就會發生氧化反應,產生自由基,其強氧化性會損害機體的組織和細胞,進而引起衰老。肌膚衰老的表現主要有膚色黯淡不均、肌膚干燥、出現細紋和斑點等。
李恆表示,蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液,為弱鹼性,醫學上外用可消毒殺菌。目前,尚無科學依據証實其外用有較好的抗氧化作用。事實上,人類皮膚是弱酸性的,所以,要選擇弱酸性的護膚產品。在護膚品裡,常見的具有抗氧化作用的有維生素C、維生素E、超氧化物歧化酶、輔酶Q10等。
常喝蘇打水養胃?
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