不想再靠安眠藥入睡？台灣第一位女外科醫師親自傳授9招讓你 ... | 合法藥品大搜索

不想再靠安眠藥入睡？台灣第一位女外科醫師親自傳授9招讓你夜夜好眠！林靜芸+追蹤已追蹤.2016-11-2107:20?人氣 ...

三十六歲的小朱能寫歌、也能唱歌，在業界小有名氣。他習慣熬夜創作，愈晩，精神愈好。小朱有失眠的困擾，長期靠吃安眠藥入睡。

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有一晚，他與朋友在夜店聚會，喝了不少酒，清晨兩點才回家，上床前，習慣性地服了安眠藥。沒想到，清晨四點，朱太太在睡夢中聽到從浴室傳來轟然巨響！她衝進去查看，只見丈夫人倒在浴缸內，左手、左腳掛在浴缸外，不但叫不醒，而且呼吸窘迫。

朱太太趕緊叫救護車送急診，醫師診斷小朱是顱內出血，立刻為他動手術。小朱在術後休養了一年，才能正常上班。

清香與丈夫共同經營金飾店，店裡還兼做黃金買賣，但金價起起落落，讓清香感到壓力很大。她從三十歲開始入睡困難，須服安眠藥，一開始是每晚一顆，漸漸地，增加到每晚五顆。

清香六十歲時，丈夫過世了。清香得了憂鬱症，安眠藥的劑量加倍，每晚須服十顆。六十三歲時，清香領悟到「靠兒女，不如靠自己」。她想重新開店，卻發現自己白天疲累無神，體重沒變，但肚子胖得像懷孕！她的記憶力與計算能力也減損了，無法靈活地招呼客人。

王先生有睡眠呼吸中止的毛病。有一回他出差，住旅館，同事帶了安眠藥，聽說王先生換床會睡不好，便給了他一顆，王先生沒多考慮就服用了。隔天，同行的人在大廳等不到王先生，請旅館的人打開房門，發現王先生早已氣絕多時…。

林奶奶長期服用安眠藥。家裡的人常常在早上起床時，發現怪異事件：有時是大門在半夜被打開了，有時是冰箱裡的食物無故消失了。兒子熬夜捉小偷，沒想到，捉到的居然是夢遊的母親！

小朱的顱內出血、清香的失智及中廣肥胖、王先生的猝死與林奶奶的夢遊，都與安眠藥有關。

台灣的安眠藥使用量每年超過三億顆，濫用狀況高居第三位，僅次於毒品與安非他...