看到羅霈穎的新聞,我慶幸自己戒了安眠藥 | 合法藥品大搜索
![看到羅霈穎的新聞,我慶幸自己戒了安眠藥](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
2020年8月6日—心裡愈急,愈睡不著,第二天整天一定精神不濟,再焦慮地等待夜晚的來臨,期待入睡,但等來的常常是沮喪和焦慮。初遇安眠藥史蒂諾斯順利入睡 ...
![看到羅霈穎的新聞,我慶幸自己戒了安眠藥](https://i.imgur.com/IMDjKGl.jpg)
女星羅霈穎突然去世,雖然還不知道確切的死因是什麼,但媒體報導都指向安眠藥服用過量。我也曾經很依賴安眠藥,它讓我入睡,但也讓我痛苦,前一陣子看到它會導致夢遊,想起我的夢遊史,我決心戒了它。
不知從什麼時候開始,我很難入睡,把自己忙得再累,也經常邊聽枕邊人已經打呼,邊與焦慮為伴,睡意卻一絲也沒有。心裡愈急,愈睡不著,第二天整天一定精神不濟,再焦慮地等待夜晚的來臨,期待入睡,但等來的常常是沮喪和焦慮。
初遇安眠藥史蒂諾斯 順利入睡滋味美妙有一次出差,和陌生人同住在陌生的房間,我說了我的焦慮,同房的同業遞給我半顆白色小藥丸,她暱稱它「小史」,那是我和史蒂諾斯第一次的邂逅。啊,順利入睡的滋味真美妙啊。
從此,我和小史結下不解之緣,我會利用五十肩的痛、甲狀腺低下和更年期的不適,要求醫生開史蒂諾斯給我,逐漸的,半顆、一顆、一顆半,我愈來愈依賴它,睡前擺好在床頭,半小時沒入睡,我便棄械投降,拿藥仰頭喝水把它送進胃裡。
除了劑量愈來愈重,我還注意到,雖然大多數的時候,它讓我順利入睡,但隔天醒來一樣精神不濟,反而是如果哪天沒向它投降便幸運入睡,隔天精神都不錯,我注意驗證,它真的讓我入睡,也讓我疲憊。
(圖片來源:shutterstock)
夢遊後果可能不堪設想 決心戒掉安眠藥好幾次決心戒了它,但都堅持不了幾天,失眠的焦燥讓我一次又一次地向它投降。直到看到政府因為幾種安眠藥會導致服用的人發生夢遊,宣佈禁用,我才下定決心,再痛苦也要戒了它。因為,我也會夢遊。(推薦閱讀:吃了可能會夢遊 這4種成分安眠藥有些人不能再用怎麼辦?[1])
有天早上下樓,發現一樓電視開著,桌上還散了一桌零食、拆過的零食包裝袋。有點潔癖和紀律狂的我秒怒責怪家人,為什麼讓它開一整晚,還留一桌髒亂? 家人面面相覻,「不是我」、「我比妳早睡」。
沒人承認。我更怒了。但做了不承認,不是家人的個性。我忍不住懷疑,難道是我自己?如果真是自己,萬一摔下樓梯,萬一走出家門,萬一……。
沒把心裡的懷疑告訴家人,但我不是第一次夢遊。
(圖片來源:shutterstock)
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