常見的甜橙精油，也有百變的療效< < 芳療學習筆記 | 合法藥品大搜索

在情緒方面，甜橙精油具有耀眼、溫暖的陽光特質，它溫潤、甜美的香息，可以舒緩緊張的情緒與壓力，能夠改善焦慮所引起的失眠，如果需要長期使用來改善睡眠 ...

甜橙精油（Orange Sweet）帶有清新香甜的氣味，它耀眼的橙色，光是注視著就令人感到心情愉悅，由於它就是我們常吃的水果柑橘，因此很多人也對甜橙精油非常熟悉。

不管是在生理還是情緒上，甜橙精油都具有非常多的療效，由於價格親民，也是多數芳療初學者愛用的精油之一。

對於歐洲人來說，橙是非常珍貴的植物，直到13世紀末，經由葡萄牙的海上探險歷程，橙才傳到了英國，到了18世紀後漸漸普及，英國萬國博覽重要的展示品之一，就是溫室花園裡的橙樹以及果實。

當時的英國人以盆栽種橙，一到夏天，就將它們搬到花園成為柑橘園，等到冬天又將它們運回溫室中，可以說非常費工；於過去文獻的紀錄中，還發現到西班牙人經常使用柑橘來解決消化不良，甚至是宿醉的噁心，也能利用柑橘類的清甜香味來舒緩。

值得特別留意的是，由於甜橙精油具有光敏性，所以如果製成複方油塗抹於身體或是臉部，要注意使用後的6小時內盡量避免到大太陽下曝曬，以免讓保養前功盡棄，白皙的皮膚先變黑了！

另外，甜橙精油對於緊張狀態下的腸胃道，特別具有安撫作用，能改善因為不安而造成的腹瀉、便秘等消化系統的不適，甜橙精油還能刺激膽汁分泌，讓食慾不振的問題獲得改善。

在情緒方面，甜橙精油具有耀眼、溫暖的陽光特質，它溫潤、甜美的香息，可以舒緩緊張的情緒與壓力，能夠改善焦慮所引起的失眠，如果需要長期使用來改善睡眠品質，可以與薰衣草互相交替使用，也因為它有使人放鬆的屬性，所以能有效舒緩肌肉疼...