聰明吃保健食品 | 合法藥品大搜索
且抗氧化物過多時會清除掉一氧化氮,造成血管無法擴張導致心臟病。且多數抗氧化物如茄紅素、花青素、葡萄籽、芸香素等,並沒有每日建議量,「 ...
台灣人喜歡吃保健食品,一年消費可蓋半棟101大樓,但最新研究卻發現,保健食品過量有害健康。怎麼吃才安心?
一位三、四歲的小女孩因厭食、體重減輕求診。
小女孩雙眼無神,不斷抓癢、肌肉緊繃無力,檢查結果發現輕微血尿,腎臟有0.7公分的結石,是鈣片吃太多造成高鈣血症。
原來小女孩的母親擔心她長不高,半年前開始,每天給她吃五、六顆兒童鈣片(每顆300毫克),小女孩一天吞近肚裡的鈣質高達1800毫克,是孩童建議量的三倍之多。
「幸好及早發現,再晚一點就會影響到生長和智能發育,」林口長庚醫院兒童胃腸肝膽科主任趙舜卿說。
現代人崇尚養生健康,保健食品(包括維生素、礦物質、營養補充劑、草藥及健康食品)幾乎已經成為每日必需品,根據衛生署統計,國內有超過半數以上的人在吃維生素。
現代人愛用保健食品,以為來自天然很安全,於是混用及過量使用。
吃兒茶素、蜂膠導致尿毒升高;老人家喝牛奶加鈣片造成鈣中毒,這些都是很常見的案例。「以毒物學來說,維生素就是藥物,」林口長庚醫院毒物科主任 林杰樑(*此文為2007年發表,林杰樑醫師已於2013年過世)指出,民眾應該要慎用保健食品。
近十多年,已有不少大型研究指出,維生素和補充品過量有損健康。從治病到可能致命
譬如刊登在《美國醫學會期刊》,針對9500例心血管疾病和糖尿病人長達七年的研究發現,每天吃維生素E達400IU的人,心衰竭機率增加13%。
丹麥研究也發現,對於已經罹患心臟病、癌症或是部份健康的人,每天補充ß-胡蘿蔔素、維生素A、E,不但無法預防心血管疾病和抗癌,還可能會提高死亡風險。
保健食品的研究結果矛盾衝突不斷,一下可以治病,一下又會致命,身為消費者,倒底該怎麼辦?哪些保健食品比較安全,怎麼吃最安心?
分析多年來的研究報告,維生素A、ß-胡蘿蔔素惡名昭彰,對身體造成的危害高居所有維生素榜首,林杰樑認為應該立即停...
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藥品名稱:甘氨酸許可證字號:衛署藥輸字第014772號許可證種類:原料藥適應症:營養劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:GLYCINE...
【利肝能糖衣錠】急慢性肝炎、黃疸、脂肪肝、肝硬變、肝性昏睡等之預防、妊娠惡阻、藥物及食物中毒、濕疹、皮膚炎、動脈硬化之預防、營養障礙、食慾不振、神經痛、神經炎、腳氣、乳幼兒之促進發育、消除疲勞等
藥品名稱:利肝能糖衣錠許可證字號:內衛藥製字第000051號許可證種類:製 劑適應症:急慢性肝炎、黃疸、脂肪肝、肝硬變、肝性昏...
【優親水軟膏150公絲/公克(尿素)】可溶解角質、使乾裂魚鱗化等表皮軟化、防止乾裂
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藥品名稱:聖萊因-G末許可證字號:衛署藥輸字第001979號許可證種類:製 劑適應症:胃及十二指腸潰瘍、胃酸過多症、胃痛劑型:...
【合利他命-愛 糖衣錠25毫克】維生素B1、B6、B12等缺乏所引起之下列疾患(神經痛、肌肉痛、腰痛、肩膀酸痛、腳氣病)身體疲勞時、妊娠授乳期、病中病後之營養補給
藥品名稱:合利他命-愛糖衣錠25毫克許可證字號:衛署藥製字第030689號許可證種類:製 劑適應症:維生素B1、B6、B12等...
【阿司匹靈錠】解熱、鎮痛劑
藥品名稱:阿司匹靈錠許可證字號:衛署藥製字第013116號許可證種類:製 劑適應症:解熱、鎮痛劑劑型:藥品類別:須經醫師指示使用...
【磷酸可待因】鎮咳、鎮痛劑
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【“瑪科隆”賽羅娜錠50毫克(塞浦特)】女性:嚴重的男性化徵狀、青春痘、多毛症。男性:嚴重性慾過強、抗雄性素治療前列腺腫瘤。
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藥品名稱:風得安液許可證字號:衛署藥製字第013331號許可證種類:製 劑適應症:感冒諸症狀(鼻塞、流鼻水、打噴嚏、咽喉痛、咳...
【"羅得" 胃佳液】緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃及十二指腸潰瘍、胃炎、食道炎所伴隨之胃酸過多。
藥品名稱:"羅得"胃佳液許可證字號:衛署藥製字第032935號許可證種類:製 劑適應症:緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃及十二...