遠離鬆鬆,補鈣怎麼選「喝牛奶還是吃鈣片」?介紹補 ... | 合法藥品大搜索
胺基酸螯合鈣、海藻鈣、碳酸鈣、檸檬酸鈣、牛奶鈣哪個好,想補鈣怎麼挑呢?...鈣的功效.有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康。幫助血液正常的凝固功能。
首先先了解鈣質對人體的重要性,鈣是人體中含量最高的礦物質,約佔了體重的1-2%;人體內99%的鈣質存在骨骼與牙齒,鈣在人體正常生理系統內扮演一個相當重要的角色,包含維持健康機能、參與全身延展、各種酵素與輔因子,最廣為人知的就是在骨骼中扮演關鍵角色。
❤ 為什麼需要補充鈣呢?
根據調查,台灣由於飲食西化,有9成國人鈣質普遍攝取不足,鈣質攝取量每日僅有430毫克,遠低於世界衛生組織(WHO)建議的1,000毫克,加上攝取過多的加工食品、缺乏運動,導致缺鈣的情形更加嚴重。因此需要透過額外補充鈣質的方式,來避免缺鈣所導致的危機。
❤ 鈣質缺乏時,會有什麼症狀呢?
❤ 胺基酸螯合鈣、海藻鈣、碳酸鈣、檸檬酸鈣、牛奶鈣哪個好,想補鈣怎麼挑呢?
鈣質是一種身體無法自行製造的礦物質,必須從食物中攝取的成分,雖然魚、肉、奶、蔬菜等食物中都含鈣,但能被人體吸收利用的比例卻有限,如果想達到衛福部每日1000mg的建議攝取量,則至少要吃下50條300g的鯖魚、或是喝36碗排骨湯才夠,當你為了攝取足量鈣質而吃進這麼多食物,同時也吃進了相當可觀的熱量。
選購鈣質的補充,注意「高吸收力」是關鍵,注意含鈣量的高低、注意吸收率、注意添加的複方是否完善,如:鎂、維生素D、維他命C、維生素K等等。
如果你有吃完鈣覺得不舒服的情況,那你可能需要挑選非碳酸鈣的類型,碳酸鈣在酸性環境容易產生二氧化碳,吃完後有些人會打嗝、消化不太順、排便卡關的情形,如果有這種情形出現,建議把食用時間改為飯後,或是挑選其他類型的鈣。
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【阿米若靜脈輸注液6%W/V】早產兒、嬰兒及幼兒之部份腸外營養劑。(PARTIAL PARENTERAL NUTRITION).
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【壯旺乳劑】適用於懷孕期授乳期、成長期、外傷、骨稀鬆病以及飲食不平衡或代謝改變造成之鈣缺乏症
藥品名稱:壯旺乳劑許可證字號:衛署藥輸字第017447號許可證種類:製 劑適應症:適用於懷孕期授乳期、成長期、外傷、骨稀鬆病以...
【克石聖錠】鈣石症引起之腎小管酸中毒,任何病理所引起的低檸檬酸尿草酸鈣腎石症和尿酸結石(有或無鈣結石)。
藥品名稱:克石聖錠許可證字號:衛署藥輸字第022477號許可證種類:製 劑適應症:鈣石症引起之腎小管酸中毒,任何病理所引起的低...
【免瘤諾 膠囊4毫克】Ninlaro併用lenalidomide及dexamethasone適用於接受過至少一線治療的多發性骨髓瘤患者。
藥品名稱:免瘤諾膠囊4毫克許可證字號:衛部藥輸字第027328號許可證種類:製 劑適應症:Ninlaro併用lenalidomide及dexamethason...
【歐補來登注射劑】非組織、梗阻之青春期前之隱睪症、由於性腺刺激素減少或缺乏時所引起之不孕症、出血性子宮疾患
藥品名稱:歐補來登注射劑許可證字號:衛署藥輸字第006485號許可證種類:製 劑適應症:非組織、梗阻之青春期前之隱睪症、由於性...
【滋寶維他嚼錠】發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性疾患之補助治療、妊娠婦之營養補給
藥品名稱:滋寶維他嚼錠許可證字號:衛署藥輸字第009426號許可證種類:製 劑適應症:發育不良、營養補給、虛弱體質、熱性消耗性...
【敖鈣錠】鈣質缺乏症之補充。
藥品名稱:敖鈣錠許可證字號:衛署藥製字第045674號許可證種類:製 劑適應症:鈣質缺乏症之補充。劑型:藥品類別:醫師藥師藥劑生...
【月安糖衣錠】口服避孕藥。
藥品名稱:月安糖衣錠許可證字號:衛署藥製字第045651號許可證種類:製 劑適應症:口服避孕藥。劑型:藥品類別:須由醫師處方使用...
【福樂鐵膠囊】缺鐵性貪血
藥品名稱:福樂鐵膠囊許可證字號:衛署藥輸字第011730號許可證種類:製 劑適應症:缺鐵性貪血劑型:藥品類別:須由醫師處方使用主...
【"瑪科隆"美肝寶膜衣錠】慢性肝病、肝硬變及脂肪肝之佐藥。
藥品名稱:"瑪科隆"美肝寶膜衣錠許可證字號:衛署藥製字第045736號許可證種類:製 劑適應症:慢性肝病、肝硬變及脂肪肝之佐藥。...
【克利蘇勞磷酸鈣粉劑】鈣素補給
藥品名稱:克利蘇勞磷酸鈣粉劑許可證字號:衛署藥輸字第013966號許可證種類:原料藥適應症:鈣素補給劑型:藥品類別:製劑原料主成...
【複方維他命顆粒】營養不良、貧血、食慾不振、面黃肌瘦、神經炎、口角炎症等、或因缺乏維他命乙所引起之各種疾病之治療及預防
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【嗽治優糖漿】鎮咳、袪痰
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【"安星"鈣利錠500毫克(碳酸鈣)】緩解胃部不適或灼熱感、或經診斷為胃及十二指腸潰瘍、胃炎、食道炎所伴隨之胃酸過多。
藥品名稱:"安星"鈣利錠500毫克(碳酸鈣)許可證字號:衛署藥製字第043073號許可證種類:製 劑適應症:緩解胃部不適或灼熱感、或...
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藥品名稱:甘油燐酸鈣許可證字號:內衛藥輸字第006149號許可證種類:原料藥適應症:鈣質磷質補給劑型:藥品類別:製劑原料主成分略...