關心每餐的維生素B2攝取防維生素B2缺乏症 | 合法藥品大搜索
現代人的飲食習慣,很容易營養不均衡,加上乳類食品攝取不足,使得民眾普遍有「維生素B2缺乏症」,尤其在春天季節,因為維生素B2缺乏而引起的口角炎、皮膚 ...
關心每餐的維生素B2攝取 防維生素B2缺乏症
現代人的飲食習慣,很容易營養不均衡,加上乳類食品攝取不足,使得民眾普遍有「維生素B2缺乏症」,尤其在春天季節,因為維生素B2缺乏而引起的口角炎、皮膚炎、眼睛充血、頭暈、疲勞的人特別多。由於維生素B2在人體內無法儲存,提醒民眾,每天飲食中要特別關心是否吃進足夠的維生素B2,避免缺乏維生素B2帶來不健康、容易生病。
維生素B2又稱核黃素(riboflavin),是人體必需的營養素,很容易在現代人飲食中攝取不足,尤其在3~5月更容易出現維生素B2缺乏症。
缺乏維生素B2會出現哪些症狀?
口腔:口腔潰瘍、口腔炎、口唇炎、口角炎等。 消化道:肛門出現充血、腫脹、痔瘡。 皮膚:眼、鼻、口四周脂漏性皮膚炎、皮膚潰瘍。 眼睛:眼睛充血、容易流淚等。 身體:疲倦、頭暈等。出現以上症狀,若能及時補充足量的維生素B2,可以減輕這些症狀,進而痊癒。
長期缺乏維生素B2小心誘發癌症
人體皮膚和黏膜細胞需要維生素B2,一旦B2不足,則代謝掉的皮膚和黏膜細胞無法正常再生,患處的皮膚或黏膜就會像雪被融化了一樣,由一個小點發展成一個創面,形成潰瘍。潰瘍發生在食道,就是食道潰瘍;發生在胃裡,就是胃潰瘍;發生在腸道,就是腸道潰瘍;發生在女性的子宮頸,就是子宮頸糜爛。如果充血、腫脹長期的持續發展下去就會形成腫瘤。因此,身體長期、嚴重缺乏維生素B2,成為導致腫瘤、癌症的原因之一。
什麼人的維生素B2需要量比別人多?
正在懷孕中、哺乳期或服用避孕藥的女性。 很少吃瘦肉和乳製品的人。 長期處於精神緊張狀態、工作壓力大的人。 正在減肥、節食的人。 長期吃素的人。 ...5種人易缺乏B群!藥師教你正確攝取,提神又助眠 | 合法藥品大搜索
你需要補充B 群嗎?營養師:來看看哪些人是缺乏高危險群 ... | 合法藥品大搜索
吃B群有哪些好處?看懂維生素B群攝取攻略,消除疲勞痠痛 ... | 合法藥品大搜索
常情緒焦躁又容易分心?攝取這4種B群食物有助改善 | 合法藥品大搜索
維他命B群大解密!如何挑B群、怎麼吃、晚上吃會失眠? | 合法藥品大搜索
維生素B2和維生素B6功效有何不同?醫生提醒:這樣補充效果 ... | 合法藥品大搜索
維生素B2的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 合法藥品大搜索
維生素B有8種每種該補充多少才足夠呢? | 合法藥品大搜索
關心每餐的維生素B2攝取防維生素B2缺乏症 | 合法藥品大搜索
餐餐攝取鎂、B2、B6甩頭痛依「經前症狀」加選4營養素 | 合法藥品大搜索
【維生素B6錠】皮膚炎、妊婦嫗吐、及其他B6缺乏症
藥品名稱:維生素B6錠許可證字號:衛署藥製字第008504號許可證種類:製 劑適應症:皮膚炎、妊婦嫗吐、及其他B6缺乏症劑型:...
【艾心樂錠400公絲(艾思布妥)】高血壓、狹心症、心律不整(心室性心律不整、上心室性心律不整)。
藥品名稱:艾心樂錠400公絲(艾思布妥)許可證字號:衛署藥製字第042343號許可證種類:製 劑適應症:高血壓、狹心症、心律不...
【磷酸核黃素鈉】維生素。
藥品名稱:磷酸核黃素鈉許可證字號:衛署藥輸字第023930號許可證種類:原料藥適應症:維生素。劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述...
【美保樂】癲癇及鎮靜
藥品名稱:美保樂許可證字號:內衛藥輸字第004178號許可證種類:製 劑適應症:癲癇及鎮靜劑型:第四級管制藥品藥品類別:須由醫師...
【維他命B1(錠劑用)】維他命B1缺乏症
藥品名稱:維他命B1(錠劑用)許可證字號:衛署藥輸字第012961號許可證種類:原料藥適應症:維他命B1缺乏症劑型:藥品類別:自...
【維他命B6】缺乏維他命B6症
藥品名稱:維他命B6許可證字號:內衛藥輸字第002685號許可證種類:原料藥適應症:缺乏維他命B6症劑型:藥品類別:製劑原料主成...
【核黃素磷酸鈉】口唇炎、舌炎、口角糜爛、維他命B2缺乏症
藥品名稱:核黃素磷酸鈉許可證字號:衛署藥輸字第011197號許可證種類:原料藥適應症:口唇炎、舌炎、口角糜爛、維他命B2缺乏症...
【必酪命】整腸劑
藥品名稱:必酪命許可證字號:衛署藥輸字第014064號許可證種類:原料藥適應症:整腸劑劑型:藥品類別:製劑原料主成分略述:BACILLU...
【維生素乙2錠10公絲】唇炎、舌炎、因缺乏核黃素所引起之各症
藥品名稱:維生素乙2錠10公絲許可證字號:內衛藥製字第001943號許可證種類:製 劑適應症:唇炎、舌炎、因缺乏核黃素所引起之...
【百樂維他B12】維他命缺乏及貧血
藥品名稱:百樂維他B12許可證字號:衛署藥輸字第012303號許可證種類:製 劑適應症:維他命缺乏及貧血劑型:藥品類別:限由醫師...
【鹽酸/多辛錠】口內炎、皮膚炎、妊娠惡阻
藥品名稱:鹽酸/多辛錠許可證字號:衛署藥製字第005711號許可證種類:製 劑適應症:口內炎、皮膚炎、妊娠惡阻劑型:藥品類別:須...
【氰鈷胺1%噴乾粉】維生素
藥品名稱:氰鈷胺1%噴乾粉許可證字號:衛署藥輸字第010384號許可證種類:原料藥適應症:維生素劑型:藥品類別:自用製劑原料主成...
【培元-50糖衣片】腳氣病、多發性神經炎、其他維他命B1、B2缺乏症、營養補給
藥品名稱:培元-50糖衣片許可證字號:內衛藥製字第014318號許可證種類:製 劑適應症:腳氣病、多發性神經炎、其他維他命B1...
【膠衣氰鈷胺0.1%】維生素B12缺乏症
藥品名稱:膠衣氰鈷胺0.1%許可證字號:衛署藥輸字第015072號許可證種類:原料藥適應症:維生素B12缺乏症劑型:藥品類別:製...
【喜不妊藥膜】避孕
藥品名稱:喜不妊藥膜許可證字號:衛署藥輸字第013198號許可證種類:製 劑適應症:避孕劑型:藥品類別:須經醫師指示使用主成分略...