牙菌會引發失智!醫師:如何刷牙與挑牙刷,才能真正去除牙菌 ... | 合法藥品大搜索
2020年2月20日—患者用力前後刷牙的結果下,牙齒的齒頸部的琺瑯質很容易就被刷掉,不僅...我常要求患者先用自己習慣的方式刷牙,再使用牙菌斑顯示劑,許多 ...
文/管中陵 圖片來源/Shutterstock
編按:醫學研究證實,阿茲海默的失智症與牙周細菌有關!牙菌斑造成牙齦發炎的細菌可能跑到腦部,破壞神經細胞,造成記憶力退化,最後惡化成阿茲海默症。好好刷牙,是防失智重要的日常關鍵!如何刷牙,才能真正去除牙菌斑?一般牙醫師在教導患者刷牙皆為制式的方法,如「貝氏刷牙法」等,強調有關刷牙的方向、角度等,花了很大的力氣及時間,卻成效不彰,究其原因不外如照章實行,極為複雜不便,久而久之患者往往選擇簡單易行方法而便宜行事,效果自然大打折扣。
由於東方人齒弓外與頰肉間的前庭區較淺,儘管牙醫師往往會教病人刷牙的方向為上下刷,而病人卻因受限於空間而習慣前後刷牙,偏偏牙齒的構造很奇妙,琺瑯質的厚度在咬合面很厚,在愈靠近牙齦的部分愈薄,因那裡不是咀嚼施力點所在。
患者用力前後刷牙的結果下,牙齒的齒頸部的琺瑯質很容易就被刷掉,不僅容易引發敏感性牙齒的症狀,太深的刷槽,也易致二度齲齒。
加工食品吃得多,更易形成牙菌斑我在此提出一個較為簡易的方法,經我臨床教導患者多年,不僅成效頗佳,且老少咸宜。首先要了解的即是要清潔的對象為何?如果讀者細心點注意,往往會發現進食後如果未立即清潔及刷牙,齒齦溝及牙面上會有白色軟性的牙垢存在,有時有如一層膜附在牙面上,這就是一般所熟知的「牙菌斑」。
牙菌斑基本上是由碳水化合物及蛋白質等有機體所組成,黏滯性高,單憑漱口是無法去除,但易為口腔內的細菌所分解利用,牙菌斑的代謝物是酸,除了易導致齲齒,也易引致齒齦炎,更易因長期沉積而形成結石,造成牙周病的發生。
現代人的進食習慣改變,最大的原因是加工食品愈來愈多,原形食物相對變少,加工過的食品由於顆粒小,黏滯度高,所以特別容易形成牙菌斑,如不能即時有效的清潔,嚴重的後果必不可免。牙科的問題都是慢慢發展出來的,沒有危機意識聽任問題發生,等痛了再尋求解決已是緩不濟急了。
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