孩子有這5種表現,已經缺鋅嚴重,再不補鋅就來不及了家長需 ... | 合法藥品大搜索
鋅是人體必需的微量元素之一,兒童如果缺鋅的話不僅會影響兒童的免疫功能,還有影響生長、智力的發育等。寶寶在成長過程很容易因為各種原因缺乏維生素.缺鋅 ...
鋅是人體必需的微量元素之一,兒童如果缺鋅的話不僅會影響兒童的免疫功能,還有影響生長、智力的發育等。寶寶在成長過程很容易因為各種原因缺乏維生素.缺鋅更是危害多多.媽媽們要及時觀察狀態來為寶寶們調整營養.有這五種情況說明寶寶體內缺鋅了,媽媽們千萬別忽視。
如今的孩子們幾乎都是錦衣玉食來形容,各個方面的營養成分都很充足,但是猛漲期的孩子難免會有缺鈣和缺鋅的時候。
今天小編就給各位寶媽分享一下孩子缺鋅的5種表現,如果你的寶寶有以下5種表現一定要及時補充,否則會影響孩子的身體健康。
一、孩子缺鋅的表現
1、如果你的孩子總是食欲不振,出現厭食和挑食的現象,這證明孩子有可能是缺鋅了,家長要重視。
2、如果你的孩子總喜歡用嘴巴亂咬指甲或者是亂咬其它東西,這也是寶寶缺鋅的表現,家長要注意。
3、如果你的寶寶比同齡人要矮或者是體重輕3斤以上,一定要重視,有可能是缺鋅了。
4、如果你的孩子總是免疫力低,經常生病或者是口腔潰瘍這有可能是缺鋅了,家長要注意。
5、如果你的寶寶指甲有白色的斑點,月牙很明顯或者總是手部起倒刺,這也是缺鋅的表現,家長要注意。
二、缺鋅的危害
1、孩子如果缺鋅通常會影響學習品質,孩子的注意力不集中,容易分神,反應也會比同齡人慢半拍。
2、孩子如果缺鋅視力也會跟著出問題,缺鋅嚴重會造成孩子夜盲症或者是散光,近視眼等危害。
3、缺鋅的孩子一旦生病,傷口癒合都比較慢。
補鋅的方法
食補:適用情況:日常飲食、輕微缺鋅時。
食補是最好的進補方法,也是補鋅的最佳途徑,既方便有效,又不易發生中毒.即使攝入量稍微多了一些,也可以依靠機體的調節系統,減少消化道的吸收或者增加排洩而達到平衡。
平時多鼓勵孩子進食含鋅豐富的食物,如粗麵粉,豆腐等大豆製品,牛、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、乳製品、海鮮等食物。
同時,還要培養孩子不挑食、...
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