經常拉肚子嗎?改善腹瀉的保健營養方案 | 合法藥品大搜索
2021年1月4日—你應該聽過腹瀉可以吃「益生菌」來改善,益生菌的確可以緩解某些腹瀉(例如:細菌性腹瀉、旅行者腹瀉、抗生素引起的腹瀉…等),但由於腹瀉 ...
腹瀉 (Diarrhea) 是一種症狀並非疾病,雖然對健康不會有立即性的傷害,但長期腹瀉會引起營養素的流失,包括:水分、電解質、熱量、蛋白質、維生素、鐵…等,嚴重者可能導致脫水。
且經常腹瀉的人,也反應出了身體的「腸道」和「免疫」系統不健康,甚至有可能是「神經」系統失衡 (例如:腸躁症),所以經常腹瀉的朋友也不能忽視這個問題。
你應該聽過腹瀉可以吃「益生菌」來改善,益生菌的確可以緩解某些腹瀉 (例如:細菌性腹瀉、旅行者腹瀉、抗生素引起的腹瀉…等),但由於腹瀉的原因很多,並非所有的腹瀉吃益生菌都有幫助,所以還是要先找出造成腹瀉的原因,處理源頭、對症給營養,這樣才能徹底地改善。
造成腹瀉的原因
一、食物中毒
細菌性食物中毒 (例如:大腸桿菌、沙門氏菌、金黃色葡萄球菌…等) 是最常見的,也就是俗稱的「吃壞肚子」,調理重點是「殺菌」。
另外,化學性食物中毒 (例如:重金屬、有機溶劑…等) 也有可能也會造成腹瀉,依照毒素累積在體內的時間和量,又可分為急性和慢性兩種,急性中毒需要趕緊就醫治療,而慢性毒素累積則是以「促進解毒和排毒」為調理重點。
二、病毒性腸胃炎
例如:輪狀病毒、諾羅病毒、星狀病毒、腸病毒…等,有人會用「腸胃型感冒」來形容,但正確說法應該是「病毒性腸胃炎」,調理重點是「抗病毒」。
三、腸道菌相失衡
當腸道好菌不夠、壞菌太多時,壞菌會分泌毒素破壞腸黏膜,造成腸道發炎、黏膜受損,稍微吃到細菌數量多一點的食物很容易就腹瀉 (好菌夠多的人可能不會)。所以,「增加腸道好菌」就是調理的重點,平時維持良好的腸道菌相也能預防腹瀉。
四、腸道黏膜受損
例如:癌症化療、放療,常見副作用的就是腹瀉、嘴破,因為治療導致腸道黏膜和口腔黏膜受損。「修復黏膜」是最重要的,把...
原來腹瀉益生菌分成5 大類,分別適合這6 種狀況! | 合法藥品大搜索
【2021精選】5大益生菌推薦功效及10款益生菌推薦 ... | 合法藥品大搜索
拉肚子吃益生菌有用嗎?拉肚子別立刻吃止瀉藥,你 ... | 合法藥品大搜索
常常拉肚子怎麼辦?經常腹瀉原因小心腸道和免疫問題,這樣吃 ... | 合法藥品大搜索
謠言終結站》腹瀉吃益生菌改善? 營養師:吃錯拉 ... | 合法藥品大搜索
經常拉肚子嗎?改善腹瀉的保健營養方案 | 合法藥品大搜索
腸躁症益生菌推薦!吃這支菌不再肚子痛、腹瀉拉肚子 | 合法藥品大搜索
腹瀉、便秘都靠「益生菌」!食用法則大公開…藥師:成份很 ... | 合法藥品大搜索
治拉肚子妙招推薦吃益生菌 | 合法藥品大搜索
【硝弗侖陶因錠100公絲】尿道感染、膀胱炎
藥品名稱:硝弗侖陶因錠100公絲許可證字號:衛署藥製字第003893號許可證種類:製 劑適應症:尿道感染、膀胱炎劑型:藥品類別:...
【普樂凝膠10公絲/公克(匹若卡)”永昌” P】骨關節炎(關節痛、退化性關節痛)、類風濕性關節炎、外傷後腱鞘炎、關節周圍炎之消炎鎮痛。
藥品名稱:普樂凝膠10公絲/公克(匹若卡)”永昌” P許可證字號:衛署藥製字第043760號許可證種類:製 劑...
【五水雙鹽酸異板鏈絲菌素】淋病奈瑟氏菌之感染症
藥品名稱:五水雙鹽酸異板鏈絲菌素許可證字號:衛署藥輸字第001905號許可證種類:原料藥適應症:淋病奈瑟氏菌之感染症劑型:藥品...
【表飛嗚-樂散】對投與抗生物質及磺胺劑時、菌交代症之治療
藥品名稱:表飛嗚-樂散許可證字號:衛署藥輸字第007063號許可證種類:製 劑適應症:對投與抗生物質及磺胺劑時、菌交代症之治療...
【胃化錠】幫助消化
藥品名稱:胃化錠許可證字號:衛署藥製字第024239號許可證種類:製 劑適應症:幫助消化劑型:藥品類別:醫師藥師藥劑生指示藥品主...
【縮巴通-A針】弛緩性子宮出血、分娩後之出血、子宮收縮不全、微弱陣痛、心臟障礙或妊妊中毒者之陣痛促進、手術後之腸管及膀胱麻痺、人工妊娠中絕時之出血
藥品名稱:縮巴通-A針許可證字號:內衛藥製字第001866號許可證種類:製 劑適應症:弛緩性子宮出血、分娩後之出血、子宮收縮不...
【若元 整腸錠 維他命BC加強配方】便祕、軟便、整腸(調整排便)。
藥品名稱:若元整腸錠維他命BC加強配方許可證字號:衛部藥輸字第026890號許可證種類:製 劑適應症:便祕、軟便、整腸(調整排便)...
【氯普魯爬麥的錠】輕度糖尿病
藥品名稱:氯普魯爬麥的錠許可證字號:衛署藥製字第006823號許可證種類:製 劑適應症:輕度糖尿病劑型:藥品類別:須由醫師處方使...
【"盈盈"樂補維他滴劑】嬰兒發育不良、貧血及維生素缺乏症
藥品名稱:"盈盈"樂補維他滴劑許可證字號:衛署藥製字第031927號許可證種類:製 劑適應症:嬰兒發育不良、貧血及維生素缺乏症劑...
【氯四環素眼藥膏】眼部濾過性病毒感染、眼部細菌性感染症
藥品名稱:氯四環素眼藥膏許可證字號:內衛藥製字第011596號許可證種類:製 劑適應症:眼部濾過性病毒感染、眼部細菌性感染症劑...
【''健喬''克林達黴素膠囊300毫克】鏈球菌、葡萄球菌、肺炎雙球菌等所引起之感染症。
藥品名稱:''健喬''克林達黴素膠囊300毫克許可證字號:衛署藥製字第036971號許可證種類:製 劑適應症:鏈球菌、葡萄球菌、肺炎...
【"光南" 德康感冒膠囊】感冒諸症狀(流鼻水、鼻塞、打噴嚏、咳嗽、喀痰、發熱、頭痛)之緩解。
藥品名稱:"光南"德康感冒膠囊許可證字號:衛署藥製字第049596號許可證種類:製 劑適應症:感冒諸症狀(流鼻水、鼻塞、打噴嚏、...
【感冒痛液】感冒諸症狀(鼻塞、流鼻水、發熱、頭痛、打噴嚏、咽喉痛、咳嗽、喀痰)之緩解。
藥品名稱:感冒痛液許可證字號:衛署藥製字第034536號許可證種類:製 劑適應症:感冒諸症狀(鼻塞、流鼻水、發熱、頭痛、打噴嚏...
【舒達注射劑(西華勉德)】葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、流行性感冒桿菌、奇異變形菌、大腸桿菌及其他具有感受性細菌引起之感染症
藥品名稱:舒達注射劑(西華勉德)許可證字號:衛署藥製字第029889號許可證種類:製 劑適應症:葡萄球菌、鏈球菌、肺炎雙球菌、...
【維康黴素懸液用粉】革蘭氏陽性、陰性菌、立克次氏體及巨型濾過性病毒感染症
藥品名稱:維康黴素懸液用粉許可證字號:衛署藥輸字第012094號許可證種類:製 劑適應症:革蘭氏陽性、陰性菌、立克次氏體及巨型...