魚油不能跟什麼一起吃？魚油5種NG吃法吃錯沒效 | 合法藥品大搜索
2020年1月8日—1.魚油不能跟什麼一起吃？...有謠傳魚油不能跟鈣片一起吃，因為魚油跟鈣片可能會產生皂化作用，而實際上皂化反應的其中2個要件(高溫、強鹼)， ...
魚油在台灣是非常熱門的保健食品，但魚油[1]在食用上其實有非常多需要注意的事項，如果忽略這些注意事項，不僅無法達到保健目的，甚至反而會造成人體的負擔！
本文會：
先介紹：關於食用魚油常見的４種ＮＧ錯誤情形 再接著談：該如何正確挑選魚油產品 最後告訴你：市售魚油中，最推薦哪一款ＮＧ情形１ 和錯誤的成分一起吃
⭐ 由於魚油中的『EPA』成分具有抗凝血的效果，因此若和某些藥物一起食用的話，不能沒有幫助，甚至可能會造成反效果
魚油不能跟什麼一起吃魚油不能跟【阿斯匹靈、降血壓、抗凝血、避孕藥】等一起吃，因為容易產生交互作用、或是導致身體難以吸收魚油、降低魚油的功效
阿斯匹靈、抗凝血藥：合併魚油食用可能造成出血風險 降血壓藥：合併魚油食用可能造成低血壓 避孕藥：影響食用魚油降低三酸甘油脂的功效魚油不能跟什麼保健食品一起吃？
大部分市售保健食品『都是可以』和魚油一起服用的，雖然有些文章會指出魚油不能和紅麴、維生素E一起食用，但其實都只是推測，目前並沒有真正的研究證實這樣的推測
⭐ 另外也有文章指出，魚油和『膳食纖維』一起食用會影響功效，但其實膳食纖維廣泛存在於蔬菜、雜糧、水果中，是人們每天都會攝取的成分，不需要刻意和魚油避開
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