女性隱私問題總斷不了根？蔓越莓VS.益生菌作用大不同！ | 合法藥品大搜索
2020年11月13日—事實上，泌尿道感染與陰道感染是一體兩面，有些時候反覆感染，是因為沒有做正確判斷與治療才會不斷發生，沒有正視這個問題，長期的交互 ...
隱私部位的不舒服幾乎是所有女性族群難以啟齒的毛病，根據統計，每兩位女性就有一位有泌尿道感染的困擾。事實上，泌尿道感染與陰道感染是一體兩面，有些時候反覆感染，是因為沒有做正確判斷與治療才會不斷發生，沒有正視這個問題，長期的交互感染及反覆用藥，更擔心成為慢性發炎問題。
尿道與陰道最擔心交叉感染
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為何女性族群比男性更容易發生尿道發炎？最主要就是尿道結構較短，如果沒有保持良好衛生習慣，或者是因為壓力、生活作息不規律導致免疫力變弱，讓外在細菌很容易進入尿道、膀胱等導致發炎，尿道感染會有像是頻尿、解尿疼（刺）痛狀況，也會伴隨下腹痛，嚴重甚至會尿血狀況。如果嚴重讓細菌跑到上泌尿道，甚至可能導致較嚴重的腎盂腎炎，因此不舒服時，千萬不可輕忽。
另一方面要提到的就是陰道感染，事實上很多人會將陰道發炎與尿道發炎混淆。尿道感染的症狀是頻尿、解尿不舒服；而陰道發炎主要會有搔癢感，同時分泌物較多，嚴重時甚至有異味。因此，一定要釐清問題根源才有辦法解決。
陰道本身有好菌可抵禦壞菌
其實陰道本身是有細菌存在的，這些細菌的存在自成一個平衡環境，也擁有抵抗外來壞菌的能力。但如果像是天氣悶熱，穿了太緊的褲子讓細菌有機會孳生，或者因為壓力大、熬夜等造成的免疫力降低，就會讓壞菌伺機而動發生感染。
陰道發炎千萬不會認為會自己好，拖太久就會變成慢性發炎，更不好治療。由於陰道的細菌平衡是跟著身體免疫力狀態，所以讓菌種維持一定平衡，或者透過保養方式培養好菌，是避免感染的方法之一。所以除了感染時一定要找出原因、對症下藥外，日常生活的保養與預防也非常重要。 保養菌種大不同 吃對才能解決問題
以預防尿道感染來說，最重要的就是不憋尿、每天至少攝取1500~2000c.c.水份；而預防陰道感染則需注意衛生習慣的清潔、避免穿太緊的褲子，以及提升自身免疫力等。 那麼有沒有適合的營養補充，能作為日常保養選擇？一般人會想到喝蔓越莓汁，這部分是...
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