輔酶Q10保養品真的有效嗎?推薦你如何選擇Q10 ... | 合法藥品大搜索
2020年5月12日—「Q10擦臉真的有效嗎?」說到Q10能夠幫助能量及膠原蛋白合成,那Q10化妝品、保養品擦在外面,對體內有效嗎?讓我們來比較一下Q10保健 ...
注重保養的女生一定有注意過,許多保養品和化妝品的名稱、內容物中都有「Q10」字樣,經過詢問後才發現Q10「似乎」有養顏美容的效果,然而Q10保養品/ Q10化妝品真的效果有比較好嗎?Q10乳液、面霜、化妝水等等保養品該怎麼選?Q10應該要「擦」還是「吃」?
本篇文章研究過市面上多種Q10保養品、Q10化妝品,以「健康美麗」的角度來探討Q10保養品的作用、種類並推薦Q10保養品的挑選方式,幫助讀者認識Q10並了解如何透過Q10來維持健康、養顏美容。
1) Q10保養品對人體有什麼作用?
‧ 保養品及化妝品中常常提到的Q10是什麼呢? Q10原名為Coenzyme Q10(簡稱Q10、CoQ10),中文稱輔酶Q10、泛醌,是人體細胞中負責合成能量的輔酵素,散佈於人體、動物及植物各個角落,幫助粒線體合成三磷酸腺苷(ATP)。
於Q10保養品及保健食品中所加入的Q10成分,通常是透過酵母極微生物經發酵分離所取得的,其又分為Q10還原型(Ubiquinol)及Q10氧化型(Ubiquinone)。
延伸閱讀:Q10還原型和氧化型差在哪?解析Q10的製造方法,購買前先想好的三個問題[1]
‧ Q10對養顏美容有什麼好處及作用? Q10除了合成細胞能量外,也有助於將體內胺基酸合成為膠原蛋白,膠原蛋白在體內有新陳代謝的作用,是細胞與細胞之間的黏著劑,鞏固身體機能與健康。
延伸閱讀:Q10為什麼要搭配維他命C吃?Q10保健食品問答集,解析PTT網友五大問題[2]
一般來說,人體能夠自行生產Q10,但體內含量及產量會受到年紀的影響而改變,因此在30歲之後,Q10通常需要額外補充才足夠維持身體機能。
不過,Q10應該要「吃」還是「擦」呢?
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