吃了更焦慮！5種「升壓」食物少吃為妙 | 合法藥品大搜索

2009年12月1日—雖然焦慮是正常的情緒反應，但任何人都想逃離焦慮所帶來的不安，甚至是...以下5類食物，都屬於吃了更焦慮的「升壓食物」，最好少碰為妙：.

你是不是也在害怕著焦慮的來臨？手足無措、頭痛欲裂、呼吸急促到喘不過氣，做任何事都心神不寧。就連要入睡，身體和腦袋也都擺脫不了那種懸在空中的緊繃。

但在工作步調失速地加快、工作目標無限制擴張的大環境下，焦慮就像是個緊箍咒，我們愈是慌忙地掙扎，它就把我們鉗得愈緊。